蔬菜排骨汤
原料： F|vDV
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排骨500克、芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、姜片10克、盐5克、醋半勺、白胡椒2克，清水适量。@qPv=AeBHtqKDYW
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做法：Lu2Pen-94}+]B{W
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①将排骨同姜片放入冷水中，煮到水沸腾为止，捞出排骨备用。$eWhC%[yW-N5X= [6
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②将排骨放入锅中，并加清水煮沸，加入半勺食醋，转用温和煮30分钟。K{v =XUMl.dI J !83
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③事先准备好蔬菜，至排骨8分熟时，放入蔬菜，继续煮10~15分钟，加入调味品即可。t]{O 9]]u_%�=
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功效：多喝排骨汤可抗衰老，防止干硬食物刺激消化道粘膜，常喝增强食欲，防病抗病，有益健康。DZx:t9+M^=D?r1@&Rr
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