蹄花汤
蹄花汤原料：f;!z"
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猪蹄两只、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、盐、醋、料酒6 0O^i2R[}{
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稚嫩的蹄子%[*'HQzqj I o`U=p
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蹄花汤做法：4)45?a-l8@.ueb6
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1、冷水焯蹄子，去掉黑沫。tAyW%_;!9gs&B$WMt
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2、小蹄子过凉白开，汤呈色好。K,.r )xp0oN`
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3、坐上火加入清水、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、醋（少许，蹄汤烂易吸收）、料酒大火烧开转小火慢炖大约两小时/O=yB#&($JgwCF
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4、加入适量盐调味，放入焖烧锅中焖着大约四五个小时即可。icUaIWrBH#Bn
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注：猪蹄富含大量的胶原蛋白，可以增强皮肤弹性，改善皮肤的水分，再加上花生、红枣和枸杞，是女人皮肤的“十全大补汤”。SV4a ^SzJ_ jgd
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