吴镇煌:1992年从厨,擅长闽菜,旁通粤菜、川菜,现任厦门潮流美食饮食广场厨师长。
猪肺的初加工
将新鲜完整猪肺的气管头接在水龙头上,灌进清水至涨大到极限,用刀在两个肺叶上各切一个小口,让猪肺内的泡沫流出,继续灌水至猪肺内的泡沫排尽即可。
洗净后的猪肺冷水下锅,加姜碎50克,葱节50克,花椒5克,八角2克,花雕酒10克,水1千克,小火煮30分钟即可。
山药烧猪肺
原料:山药200克,熟猪肺300克,泡姜10克。
调料:剁细的郫县豆瓣20克,白糖5克,盐3克,胡椒粉2克,料酒、超级酱油各5克,葱段、红椒丝各3克,花生油20克,红油30克,大骨汤200克。
制作:1、山药洗净,去皮,切成粗条,上笼大火蒸10分钟;猪肺切条;泡姜剁成末。2、花生油烧至五成热,下郫县豆瓣、泡姜中火煸香,加入猪肺、山药、大骨汤,加白糖、精盐、胡椒粉、料酒、超级酱油调味,小火烧2分钟,淋红油,撒葱段、红椒丝即可。
特点:山药益气血,健胃;营养丰富。
制作关键:调味宜偏淡,小火慢烧,少搅动,否则色泽发黑,不清爽。
干锅猪肺生肠
原料:熟猪肺、脆肠各200克,泡姜、泡萝卜、莴笋、子弹头辣椒各20克。
调料:自制干锅酱20克,白糖5克,花生油50克,花椒5克,葱段5克,红油50克。
制作:1、猪肺切成0.2厘米的厚片,脆肠切花刀,泡姜、泡萝卜、莴笋切成菱形片。2、锅下25克花生油烧至五成热,下干锅酱中火炒香,下猪肺、脆肠、泡姜、泡萝卜、莴笋中火炒2分钟,加白糖翻匀,出锅装入锅仔中。3、另起锅,加花生油25克、红油50克烧至五成热,下花椒、子弹头小火炒香,淋入锅仔中,撒葱段即可。
特点:麻辣香脆。
相关链接:脆肠的制作:生肠500克用白醋50克、地瓜淀粉50克反复揉搓洗净,切花刀,加15克枧水、10克食粉、拍破的葱姜各5克,浸泡30分钟,用流水冲洗至没有枧水味,入开水用中火煮6分钟即成脆肠。
自制干锅酱:锅下色拉油150克,烧至五成热下干葱头末50克,姜末、砸好的蒜泥各30克中火炒香,再加入剁细的郫县豆瓣100克,翻匀,加入甜面酱150克,蚝油50克,柱侯酱20克,海鲜酱20克,白糖10克,家乐鸡汁3克,火腿汁20克,小火炒匀即可。
鱼子酱爆猪肺
原料:熟猪肺400克。
调料:自制鱼子酱40克,味精、鸡粉各3克,花雕酒3克,姜汁酒5克,蒜蓉、葱段、姜片、红椒片各5克,花生油500克。
制作:1、猪肺切成0.2厘米的厚片,入五成热的油中中火过油15秒,捞出控油。2、锅留底油20克,烧至五成热下蒜蓉、姜片、葱段、红椒片中火煸炒出香,下入猪肺片、鱼子酱、鸡粉、味精,烹花雕酒、姜汁酒大火翻炒均匀即可。
特点:味道独特,鲜香味浓。
相关链接:自制鱼子酱:整块的鲤鱼籽共500克,加姜片、葱段各20克,花雕酒20克上笼蒸熟,放置冷却,用手搓碎。放入烧至三成热的30克色拉油中,小火炒出香味,加入500克高汤,调入李锦记蒜蓉辣酱50克,泡姜、泡辣椒末各30克,蚝油50克,白糖10克,红油50克,小火熬至浓稠即可。
锅仔鲜菇煮肚肺
原料:熟猪肺100克,净猪肚100克,金针菇、茶树菇、鸡腿菇各20克。
调料:姜片5克,葱段5克,二汤500克,盐5克,味精3克,鸡粉2克,胡椒粉2克。
制作:1、猪肚、猪肺分别片成0.1厘米的薄片备用。2、金针菇、茶树菇切4厘米长的段;鸡腿菇切片,分别放开水中大火飞水30秒钟取出。3、二汤加入猪肺、猪肚、金针菇、茶树菇、鸡腿菇、姜片、葱段大火煮沸,放入盐、味精、鸡粉、胡椒粉调味即可。
特点:营养丰富,味道鲜美。