厨艺交流

火锅娇娃的战“痘”术

2008/10/7 20:32:18

在冬天冷冷的时候,约上闺中密友一起找一家火锅店开怀大吃,在浓浓的汤汁和丰富的配菜中彻底放松自己,滋味妙不可言。然而,火锅固然好吃,可它里面含有大量的辛辣作料,容易上火,对皮肤有一定的刺激性,有些女孩常常在美餐之后脸颊就会出现痘痘。难道没办法既饱口福又保持颜面光滑吗?当然不是,对于爱吃火锅的娇娃们来说,只要你找准秘方坚持“痘”,痘子自然会走,美丽也会翩然而至。
  
  第一步:恢复清淡饮食
  
  首先给自己订一份清淡的饮食计划。早上一杯酸奶,一个茶叶蛋;或者一根香蕉和一碗八宝粥。既补充了身体所需要的能量、丰富的维生素,也能够益气养血,促进皮肤的平和,加快恢复。
  中午和同事一起在餐厅吃简单的自助餐,不吃大鱼大肉,因为油腻的食物会加速痘痘的恶化。
  下午回到家后就可以精心烹调自己的晚餐了,由于你的起痘是因为上火,所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。特别应该多吃具有清凉祛热功能的食品,如木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂等。常吃这些食品可以促进血液循环,收到败火润燥的良好功效。
  下面我就向大家推荐几款清凉食谱。
  
  木耳鱼面筋
  原料:黑木耳,鲤鱼,青椒,红椒。
  调料:盐,鸡精,色拉油,淀粉,原味鸡汁。
  做法:
  1.黑木耳发开,鲤鱼剁成蓉,青、红椒切块,待用。
  2.鲤鱼蓉加适量盐,用力搅拌,做成若干小丸子,下入油锅炸至金黄色,捞起。
  3.把木耳、炸好的鱼蓉丸、青红椒块放入锅内,加原味鸡汁煮开,调味后勾芡,即成。
  
  芹菜金针
  原料:西芹,金针菇 。
  调料:盐,鸡精,原味鸡汁。
  做法:
  1.芹菜切段,金针菇去根,并分别用开水烫熟,待用。
  2.锅内放适量原味鸡汁,用少许盐、鸡精调味,下入西芹和金针菇,小火煨 3分钟左右,即可。
  
  第二步:选择清爽护肤品
  
  在选择护肤品的时候要注意以保湿为主,但又不能太油腻。当然,寒冷的冬天不用护肤品会觉得脸上紧绷得慌。你可以选择一些天然植物成分的保湿乳液,既满足肌肤的需要,又不给痘痘造成负担,何乐而不为?
  另外,还可用化妆水、霜剂和乳剂等,及时清洗面部的油性分泌物,防止毛囊及皮脂腺堵塞,不可用油剂和膏剂化妆品。清洗面部、去除化妆物时宜采用洗面奶或普通香皂,但不可用力摩擦和使用按摩乳。
  
  第三步:尝试民间偏方
  
  涂抹牙膏牙膏中含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分,晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围,第二天就会发现痘痘好多了。
  淘米水洗脸将头遍淘米水弃去,留下清洁的第二遍淘米水,加入开水调至适当的温度后再洗脸。淘米水里有细小的淀粉粒和丰富的维生素,痘痘一去不复返了。
  食盐加醋疗法准备食盐一勺、白醋半勺、开水半杯,将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,就像用洗面乳一样,然后用清水洗净。此时有微微的刺痛感,是正常现象。皮肤过敏者请慎用。
  
  相关链接:战“痘”的注意事项
  
  1.温和地对待你的皮肤,不要挖、挤压、用力搓洗。
  2.不要用磨砂膏和收缩水。磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌,使情况更糟。
  3.注意选用适合你肤质的化妆品。有痘痘的朋友,有时适度地搽一些粉底,可以起到遮盖和美化的效果,但在选用口红和粉底时,要注意避免油性的产品,以免恶化痘痘。
  4.注意个人卫生。将头发梳在脑后,不要留海,以免头发上的灰尘和油污感染痘痘,发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干净,因此脸部要远离它。
旺菜秘籍
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