本文作者：陈洪亮 　　

清汤鱼丸是一道浙江名菜，在全国第二届烹饪大赛和第一届全国青工比赛中均获金奖。早在清代，杭州人袁枚所著的《随园食单》的水族有鳞单中就有记载，经过历代厨师不懈努力、继承和发展，提高了这道菜的技术水平，足以代表浙菜的方向。
　　
　　一、原料选择
　　
　　应选用肉层厚实、肉质细嫩、肉色洁白的鱼。一般选用淡水鱼中的青鱼、鲢鱼等，海水鱼以海鳗为佳。这些鱼背肌发达，肉质细嫩，洁白刺少，腥味较轻，吃水量大，味道鲜美。
　　鱼宰杀后一般分为僵持前期、僵持期、僵持后期。僵持前期鲜活的鱼刚宰杀，其肌肉组织柔软、松弛，肌肉中的风味物质极少，且肉质粗糙。僵持期则为肉质僵持阶段，肌肉中的肌球蛋白和肌动蛋白结合成肌动球蛋白，原料在细胞酶的作用下，肉组织中的糖元分解为乳酸，含磷的有机物分解为磷酸，肌肉开始变硬，导致纤维硬化，此时蛋白质水解物少，肉的风味差，肉质特别粗。僵持后期也称肌肉成熟阶段，肌肉开始软化，肌原纤维逐渐破碎，肌肉逐渐伸长，肌肉的持水性逐渐提高，在磷酸酶等的作用下生成大量的风味物质，在组织蛋白酶的作用下，蛋白质一部分水解成氨基酸游离出来，大大改善了原料的风味，因此在宰杀后最好放2叫小时(根据气候而定)再行刮剁为好。
　　
　　二、分档取料
　　
　　鱼体中不是每个部分的鱼肉都可采用的。一般只取鱼背部分的肉(这部分鱼肉含蛋白质丰富)而去掉肚档部分另作他用。因为肚档部分含脂肪高，腥味重。取肉时应在鱼肉上用刀背敲排一下，再顺刺刮，这样肉体中很少含有骨刺，如果顶刺刮是一刮一块肉，虽然速度快了一些而骨刺则多多了；另外刀的垂直角度越大，鱼肉越粗，随着角度变小逐渐变细，一般掌握40o角为好；同时应当注意不要将有色泽部分刮下，因为这部分含肌红蛋白较多而影响鱼圆的色泽。过去很多厨师有这样一种习惯，喜欢将鱼肉放在清水中漂洗说是能保证鱼圆色泽洁白，理由是能去掉鱼肉中的血红素，此法效果确实明显，但有3大缺点：1．使部分水溶性营养素流失，部分细小肉末浪费。2．不易斩制，失去黏性。3．不利于很好地掌握吃水量。笔者认为鱼肉不应泡制，只要刮前洗净，刮时随时剔去鱼肉的较深颜色部分，鱼圆洁白的色泽是能达到的。
　　
　　三、刀工处理
　　
　　鱼肉中含有20％左右的蛋白质，亲水基因分布在分子表面。鱼肉的蛋白质是亲水性的，为了使这些亲水基因更好地暴露出来，应将鱼肉颗粒斩得细小、细腻，这样表面积就越大，当然与水结合的机会就越多，鱼茸的吃水也就越大，鱼圆制作出来也就越嫩了。方法上主要采用刀排、剁、塌、碾相结合的方法。双刀排、剁时可垫上鲜肉皮或用塑料板垫底。同时结合刀膛的塌、碾，随时拣去鱼筋，以提高鱼泥的品质。
　　
　　四、施水调浆
　　
　　鱼茸斩制成功后，将鱼茸放入洁净的陶瓷或不锈钢容器中。最好不要选用砂制和铝制的容器，因为砂钵表面粗糙而铝质容器会与鱼茸中渗入的食盐产生化学反应。施水必须分多次进行。第一次施水是稀释鱼泥的肌球蛋白，使它游离出来的同时适当加盐便于电解质发生作用。此时如施水偏多(但未达到应施的量)就会出现“伤水”现象。这是因为鱼茸之间的颗粒让水隔离，缺少了黏性，鱼茸随水而转，颗粒之间产生不了摩擦，搅拌对蛋白质引不起强烈的震荡力，鱼茸就不会变稠，黏性也不会增加，这不仅延长了调浆的时间，有可能导致鱼圆制作的失败。若慢而少加水，分次渗入，鱼茸便会边吸水边黏性增加。搅拌时要讲究方法，用手推搅拌，利用手的腕力，顺一个方向抽打，抽时一伸一收动作熟练，不要急于求成，速度由慢到快，待搅拌至表面富有大小均匀的气孔，放在清水里一试会浮在水面，就表示成功了。鱼茸制成最好先静置15分钟，可使鱼茸涨足，成品洁白细腻，富有弹性。
　　
　　五、精制鱼圆
　　
　　把处理好的鱼胚用手挤成一个个均匀光洁、大小如核桃的丸子。这一手法必须经过长期反复实践才能掌握，平时多观摩、多训练，功到自然成。有空时多练练手法，以提高速度，俗话说熟能生巧在这里得到了明显的体现。
　　
　　六、烹制鱼圆
　　
　　制好的鱼圆舀入洗净的冷水锅中，中火烧至微沸(90℃～95℃)，注意随时撇去浮沫，动作要轻巧，利用水的力量上下翻动，分3次加水，慢慢“养”熟(即内外颜色均匀)时，加精盐、味精即可装入汤盆。
　　通过以上6个环节的处理，可使鱼圆达到色洁白、嫩如豆腐、味是鱼、滑似脂、汤鲜味醇的目的。