鱼的营养十分丰富，这一点，恐怕连小孩也不会否认。但是，各种鱼所含的营养却不尽相同，如果“对症吃鱼”，也许会给您带来意想不到的辅助疗效。
　　
鲫鱼除湿利尿，和中补虚，和胃健脾。取其胆汁，可治疳疮，消肿止痛；点喉中，治鱼刺鲠喉不出；鲫鱼烧汤，对产妇乳汁不足有辅助治疗作用。
　　
草鱼平肝，祛风，治痹，截疟。其头蒸食，对治虚风头痛有功效。
　　
墨鱼可降低血液胆固醇，有消除疲劳、增进视力和保肝作用。可作为兴奋剂；还能溶解胆囊结石，因其富含的氨基乙磺酸是治疗胆结石的药物成分之一。
　　
鲤鱼消水肿，理肾虚。对眼病、喘息、脚气病、黄疸、胃肠病有疗效，对身体有强壮作用，可增强性功能。与红小豆共同食用，对肾炎病有很好的效果。
　　
黄鳝可补气益血，除风湿，对面部神经麻痹、中耳炎有辅助治疗效果。
　　
鲢鱼常食对治脾胃虚寒、食少腹痛、呕吐清涎、倦怠水肿，尤其对产后气血不足的乳少症有疗效。
　　
胡子鲶对治疗伤口不痊愈、消化不良，去疳虫，活血补血有益。
　　
甲鱼治久痢、虚劳、痃癖、脚气。其血补血，对治心脏病、肠胃病、贫血、四肢发凉有效。甲鱼脚跟的脂肪可治烂疮、便秘、结核病、不孕。鳖甲研粉吞服，可清热解毒，有利治气喘、胃病。
　　
鳜鱼可治肠内恶血，去腹内小虫，令人丰腴。补虚劳，益脾胃。
　　
泥鳅利小便，治皮肤瘙痒。皮外黏液与白糖可治丹毒、疔疮、腮腺炎等。
　　
带鱼和中开胃，利脾胃虚寒、食少纳呆、气短、乏力、气虚脱肛等症患者，常食还可润肤。带鱼体表白脂膜还有抗癌的功效。
　　
黄花鱼填精安神，体虚及食少腹胀、眩目心烦症患者宜食之。