厨艺交流

火锅新品种防病又健身

2008/12/12 20:40:37

本文作者:李学恒

  近几年来,冬季火锅不断出现新品种,不仅能调剂口味,富于营养,而且能起到滋补保健、祛病抗衰、延年益寿的功效。火锅也走进了百姓家庭,受到人们的接受和喜爱。现提供几种特色火锅,供食友们参考选用。
  
  一、砂仁鲫鱼火锅
  
  用料:鲜活鲫鱼500g,砂仁2g,泡发冬笋、粉丝各100g,豌豆苗、白菜心各150g,科酒15nd,姜片、葱蒜各30g,食盐15g,排骨汤2 500ml。
  功能:味美汤鲜,鱼肉细嫩,有开胃、利湿、止呕之效。
  说明:排骨汤应过滤清纯,多饮汤汁好。
  
  二、怀山凤尾虾火锅
  
  用料:怀山药20g,鸡肉带骨400g,凤尾虾300g,水发墨鱼、瘦猪肉、水发海带、木耳各200g,熟猪油50g,葱花、姜片、味精、胡椒粉适量,科酒25m1,食盐15g,骨头汤2500mlo
  功能:汤清味鲜,爽口奇香,别具风味,健脾、补胃、益精、强壮。
  说明:虾一定要鲜活,鸡汤要过滤。
  
  三、银杏全鸭火锅
  
  用料:银杏200g,净重仔鸭1只(1000g左右),鸭掌10只,鸭汤、毛肚、牛心、黄豆芽、豆腐各150g,熟猪油100g,蒜苗、葱花、姜片各25g,香醋、食盐各15g,胡椒粉、味精、花椒粒各4g。
  功能:汤汁清香,鲜味可口,具有滋阴养胃、利水消肿、定喘止咳效用。
  说明:银杏要煮熟,去芯,不可多吃(一般用8~10粒)应与其它各科同时吃。
  
  四、冬笋鹅掌火锅
  
  用料:冬笋500g,鹅掌750S,瘦猪肉400g,莴笋、白菜心,水发粉丝各100g,五香豆腐干、午餐肉各70S,料酒20ml,姜、葱、蒜各20g,制熟麻油20g,食盐10g,鲜汤2 500mlo
  功能:郁香味美,汤鲜可口,具有大补五脏、健胃消食作用,寒冬食用最佳。
  
  说明:有热毒者,如发疮毒、皮肤瘙痒,忌食本火锅;孕妇、产妇慎食,不宜过食。
  
  五、柏子仁猪心火锅
  
  用料:柏子仁20g,猪心一个,牛肉、猪肉各75g,毛肚、鸭掌、白菜心、鲜蘑菇各100g,黄豆芽、粉丝、菠菜各50g,冬瓜250g,生姜、葱花、大蒜各20g,料酒20ml,味精5g,食盐15g,清汤2500ml。
  功能:汤清爽口,味美正中,具有养心安神、补血润肠作用。
  说明:不宜用麻辣调味品,不能用霉烂的柏子仁。
  
  六、当归牛尾火锅
  
  用料:当归50 g,牛尾1条,毛肚、瘦猪肉、冬瓜、菜花各250 g,鸡爪、鸭血各100 g,鸭肫5只,水发海带、鲜冬菇各100g,料酒25ml,姜、葱、蒜各30g,冰糖20g,食盐15g,胡椒粉、味精各5g,肉汤2 500ml。
  功能:汤鲜味美,肉质香嫩,具有补血益肾、强筋壮骨作用。
  说明:须经常翻动牛尾,以免粘锅;感冒发热者忌食,小儿慎食。
  
  七、双鞭壮阳火锅
  
  用料:牛鞭700g,狗鞭200g,羊肉50g,鸡肉300g,枸杞子30g,菟丝子20g,肉苁蓉、生姜、麻油(花生油)各20S,鲜香菇、金针菇、水发海带、白萝卜各100g,嫩绿叶菜、黄豆芽各150g,料酒40nd,五香粉30g,花椒、葱花、大蒜、姜片各20g,胡椒粉、味精、食盐、糟辣椒各10g,牛肉清汤2 500ml
  功能:肉质糯嫩,汤味鲜美,冬季尤为适用,可暖肾壮阳、补益精髓。
  说明:牛鞭、狗鞭粗壮无霉为优质,羊肉片、鸡肉片越薄越好;热重火旺、外感风寒者忌食,儿童不宜吃。
  
  八、牡蛎猪肉火锅
  
  用料:鲜牡蛎肉250g,瘦猪肉500g,猪心1个,鸭血、鸡肠各100g,鸡爪5只,鲜冬菇、鱼丸各150g,水发粉丝、白菜心各250g,胡椒粉、味精各5S,食盐15g,麻油15g,清汤2500ml。
  功能:鲜嫩软糯,浓香可口,补血补气,宁心安神作用。
  说明:要选用鲜牡蛎肉,死的不能用。
  
  九、玉竹海参火锅
  
  用料:水发海参400g,玉竹100g,鲜香菇、水发玉兰片、猪舌头各150g,午餐肉、毛肚各100g,黄豆芽、白菜心各250g,姜片、葱花、大蒜各20g,麻油、味精各5g,食盐15g,骨头汤2 500ml。
  功能:汤鲜可口,细嫩味美,具有补肾益精、养血润燥之功效。
  说明:海参多洗几次,去掉异味。
  
  十、绿豆藕素火锅
  
  用料:鲜藕500g,冬笋、绿豆、豆腐干各150g,油菜心、花菜、黄豆芽、水发黑木耳、粉丝各75g,姜片、葱花、大蒜、食盐各208,白糖40g,排骨汤2500ml。
  功能:清香甜咸,浓郁可口,具有养血生肌、健脾开胃、清热解毒之功效。
  说明:绿豆用温水泡涨,便于下锅。

旺菜秘籍
所谓旺菜,多数可溯源到各地传统名菜,经创新改进、取精补拙,遂成为当今各菜系的代表之作、各餐饮机构的特色名菜、名店招牌菜等。其中大成者甚至在全国所有城市大行其道、久盛不衰。其强大生命力应归功于菜品自身的独到之处,或风味独特、或鲜美可口、或以独家秘方取胜、或以名优原料入馔、或以精良制作体现……

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