要对颈部和腰部加以保护，尽量避免不必
1．胡椒根炖蛇肉
【原料】 胡椒根l00g。蛇肉250g，黄酒、葱、姜、花椒、盐各适量。
【制法】将胡椒根洗净，蛇剖腹去内脏洗净，均切成段后放锅内，加葱、姜、盐、黄酒、花椒、清水适量，先用武火烧沸后，转用文火烧熬至蛇肉熟透即成。
【用法】每日分2次服用。
【功用】祛风湿，通经络。
【适应证】颈椎病风寒湿痹证，络脉不和证。
2．葛根猪骨汤
【原料】 葛根250g，猪骨250g，葱、姜、黄酒、盐、花椒等调料适量。
【制法】将葛根、猪骨洗净后放入锅内．加调料，放清水1500 ml，先武火烧沸后，转文火烧至200ml即成。
【用法】每日1次服用。
【功用】疏肌解表，强筋健骨。
【适应证】颈椎病项背强痛，肩臂酸麻者。
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