翡翠鳕鱼柳
特点：
M[D# Pa`4wF 9lzWI鳕鱼滑嫩，汁香味浓
原料：
Z,93/bs=|!c|4bO"银鳕鱼、土豆球、胡萝卜蓉球、洋葱丝、番茄、豌豆蓉汁
制法：
VUZ]W9L J?)lL（1）将银鳕鱼去皮，去骨改成长方块腌好。
QNGFe/twM#3e?SlwNw+（2）洋葱丝，番茄片置于盘底，上放鳕鱼，把土豆球、胡萝卜球煮至半熟放入盘中，把调好的豌豆蓉汁淋在原料上。
S� ^%HKt~U-o]�（3）入烤箱２２０度，烤１８分钟
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旺菜秘籍
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