椰子银耳煲老鸡
材料： $#:7`H=KlbO: R[*
土鸡12（约500克）、椰子1个、干银耳40克、红枣12粒、姜3片、调味料、盐适量 xS ?k ZI}wDFXQ%
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作法 S*?\*b q;Kom~ 7"
1 将椰子去皮，取其椰子水与新鲜椰子肉。 Pp(r CNd7"$hu 4[X
2 将鸡氽烫后备用。 e- `N[
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3 将银耳先泡水15分钟，洗净去带备用。 (!'z,m:IUC DG7s5E
4 将鸡放入锅中，加热水淹过鸡肉，以大火煮沸，转中火续煮45分钟。再放入银耳、红枣、姜片，一起煮45分钟，然后加盐调味即可。 oY|#X3P(gMP]ID1
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功能： e9o2/~v=Pr1["8F\
消暑、降火、健脾胃、纤体5DdW_A
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旺菜秘籍
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