²éÔIJËÆ×ÄÚÈÝ

¼ª²Ë¾«Ëè(¶þ)

Éú°èÅ£Èâ€xEz]' L]Igb_;KD
Éú°èÅ£ÈâÊdz¯ÏÊ×å·çζ²ËëÈÖ®Ò»¡£´Ë²ËÑ¡Óþ«Å£Àï¼¹ÈâΪÖ÷ÁÏ , ÅäÒÔ¼¦µ°»Æ , ²ÉÓðèµÄ¼¼·¨ÖƳɡ£³É²ËÌØÊÇ : ÖʵØÈíÄÛ , Èë¿ÚÇåÏã , ±ðÓзçζ¡£BK#} w"l,&;L"g1Z_
ÓÃÁÏ£º¾«Å£Àï¼¹Èâ 600g ¼¦µ°»Æ1¸ö ¾«ÑÎ ¾«°×ÌÇ Ö¥ÂéÓÍ ËâƬ/B&[ur5vjZ?-hpao
ÖÆ·¨£º½«¾«Å£Àï¼¹ÈâµÍÎÂËÙ¶³ºó , ÇгÉϸ˿ , ¼Óµ÷Áϵ÷ºÃ¿Úζ°èÔÈ , ×°ÈëÅÌÖС£ÔÚÅ£ÀY˿µÄÖмä×ö³öÒ»¸öÄÜÈݵ°»ÆµÄСÎÑ , ´òÈ˼¦µ°»Æ , ʳÓÃÇ°½«µ°»ÆÓëÅ£ÀY˿°èÔȼ´³ÉQF~Hlo0IEp*0ssSn^e
H~;G_!;g\ l2CN%
}WTQ6HJ5[ 0FS=b
Mi.M'=z€M~zTv7XH
vZ:0`PO€W/F~\E756Z-
½ðºïÏ×ÌÒP Yjwf3Ll1LKN]
¼ª²Ë´´Ð²ËëÈÖ®Ò»¡£Ö÷ÁϾ«Ñ¡³¤°×ɽÌزúÒ°ÉúºïÍ·Ä¢ÖƳɺïÍ·ÐÎ , ÁíÑ¡¼ªÁÖÖ÷²úÓñÃ×ÖƳÉó´ÌÒ×´,¶þÕß×éºÏ³ÊÏÖ³öÒ»·ùÃÀÀöµÄͼ»­,Æ乹˼ÇÉÃî,ÐÎÏó±ÆÕæ,ʳ֮¼È±¥¿Ú¸£ÓÖ±¥ÑÛ¸£,¿Éν¼ª²ËÖ®¾«Æ·¡£ºïÍ·Ä¢ÓֳƶÔÁ³Ä¢ , Ϊ°ËÕäÖ®Ò»,²»½öÊÇÃÀζ¼ÑëÈ,¶øÇÒÊÇÕä¹óµÄÁ¼Ò©¡£¾Ý¡¶ÖйúÒ©ÓÃÕæ¾ú¡·¼ÇÔØ , ºïÍ· " ÐÔƽ¡¢Î¶¸Ê¡£ÄÜÀûÎåÔà , ÖúÏû»¯ , ×̲¹¡¢¿¹°© " ¡£ÁÙ´²Ö¤Ã÷ , ¶ÔÊ®¶þÖ¸³¦À£ÑñÒ²ÓÐÏÔÖøÁÆЧ , ³£Ê³¿É·À²¡Öβ¡¡£BRy2VyVj_FJK?:t
ÓÃÁÏ£º»Æ¹ÏƤ É«À­ÓÍ ºïÍ·Ä¢300g ÓñÃ×Ãæ ¸ßÌÀ Ë®µí·Û ·¢½Í·Û ¾«ÑÎ ÁÏ¾Æ Î¶¾« ´Ð¡¢ ½ª°Ë½Ç »¨½· °×ÌÇ5z u0t!(~r SU #2.
ÖÆ·¨£º½«Ë®·¢ºïÍ·Ä¢ÇгÉƬ , ·ÅÈë¸ßÌÀ¡¢¾«ÑΡ¢ÁϾơ¢Î¶¾«¡¢´Ð¡¢½ª¡¢°Ë½Ç¡¢»¨½·ÉÏÌëÕôÀÃÈëÃÁ , È¡³öºóÔÚÅÌÄÚÂë³ÉºïÍ·ÐÎ×´¡£ÓñÃ×Ãæ¼ÓÈë·¢½Í·ÛºÍºÃ,â¼Æ¬¿Ì,µ÷Èë°×ÌÇ×ö³ÉÌÒ×´ , ÕôÊì , ·ÅÔÚÓùÏƤ¿ÌºÃµÄÌÒÒ¶ÉÏ , È»ºóÓëÂë³Éºï×´µÄºïÍ·Ä¢·ÅÔÚÒ»ÅÌÄÚ¼´¿É¡£FM X%6[z€=€HJj
t6U|VM?0B+|o"
Hoi)2pPgt-`HCr
T/N^21r&E)T5Z`'
#/U€ ,YGRY`0dWl
0 F!f*_wkdM €Q"YMc
ÂÌÒ°ÏÉ×Ù#U€x| :o\zm#nPJ+X
ÕâÊÇÒ»µÀÂÌÉ«²ËëÈ¡£Ñ¡×Ô³¤°×ɽÌìȻҰÉúɽާ²ËºÍɽ¼¦Èâ , ÓÃÃñ¼äÇå³´¹¤ÒÕÅëÖÆ , ÆäÌصãÊÇÔìÐÍÃÀ¹Û , É«ÔóÃ÷¿ì , Ç崼ˬ¿Ú , »ØζÓƳ¤ , ÓÐØÅßȾÆÓûÏÉÖ®¸Ð¡£6b(,w#,GHhZg ^ji/B
ÓÃÁÏ£ºÉ½¼¦¸¬Èâ lOOg Þ§²Ë 150g ¾«ÑΠζ¾« ¸ßÌÀ ¼¦·Û ´Ð ½ª ÁÏ¾Æ Ë®µí·Û µ°Çå É«À­ÓÍ5WDDUGyk4RkE+
ÖÆ·¨£º½«¼¦¸¬ÈâÇÐË¿ , µ÷ζºóÉϵ°Ç彬±¸Óã¬Þ§²ËÔñÏ´ºóÈ¥Ó²¸ù²¿£¬ìÌˮͶÁ¹¡£ÍëÄÚ·ÅÈ뾫ÑΡ¢Î¶¾«¡¢¼¦·Û¡¢¸ßÌÀ¡¢Ë®µí·Û¡¢ÁϾƶԳÉÖ­Ë®¡£Þ§²ËÇذǺóÕûÆëÂëÔÚÅÌÖÐÒ»²à£¬Ò¶³¯Í⣻¼¦Ë¿»¬Óͺ󣬵¹Èëµ÷ζ֭·­³´ , ÁÜÃ÷Óͺó ,"4-qlE_#A(%/H1SnN
µ¹ÔÚÞ§²Ë¸ù²¿¡£ÓÃÂܲ·¿Ì³ÉÄñÍ··ÅÔÚÇ°Ãæ , ²ËëÈÖÜΧÂÔ¼Óµã׺¡£x~58llyh€q,'.I
??.:;5AlXGy!HjRl
~T!L egg4~BjK:
M3[.n: {0@ IF
fzwk+L|w €2)vqtF
P@@&8PSA~ZSN0j6
ôä´äËÉÈ×S Pq1wP2L Tg~
ÕâÊÇÒ»µÀÂÌÉ«²ËëÈ¡£Ñ¡×Ô³¤°×ɽÌìȻҰÉúɽާ²ËºÍɽ¼¦Èâ , ÓÃÃñ¼äÇå³´¹¤ÒÕÅëÖÆ , ÆäÌصãÊÇÔìÐÍÃÀ¹Û , É«ÔóÃ÷¿ì , Ç崼ˬ¿Ú , »ØζÓƳ¤ , ÓÐØÅßȾÆÓûÏÉÖ®¸Ð¡£8DK2Q6tybl1D5,
ÓÃÁÏ£ºÉ½¼¦¸¬Èâ lOOg Þ§²Ë 150g ¾«ÑΠζ¾« ¸ßÌÀ ¼¦·Û ´Ð ½ª ÁÏ¾Æ Ë®µí·Û µ°Çå É«À­ÓÍ?|DWTU.1-cN0tASY
ÖÆ·¨£º½«¼¦¸¬ÈâÇÐË¿ , µ÷ζºóÉϵ°Ç彬±¸Óã¬Þ§²ËÔñÏ´ºóÈ¥Ó²¸ù²¿£¬ìÌˮͶÁ¹¡£ÍëÄÚ·ÅÈ뾫ÑΡ¢Î¶¾«¡¢¼¦·Û¡¢¸ßÌÀ¡¢Ë®µí·Û¡¢ÁϾƶԳÉÖ­Ë®¡£Þ§²ËÇذǺóÕûÆëÂëÔÚÅÌÖÐÒ»²à£¬Ò¶³¯Í⣻¼¦Ë¿»¬Óͺ󣬵¹Èëµ÷ζ֭·­³´ , ÁÜÃ÷Óͺó ,K_=(_ h@CWA'?vKqL
µ¹ÔÚÞ§²Ë¸ù²¿¡£ÓÃÂܲ·¿Ì³ÉÄñÍ··ÅÔÚÇ°Ãæ , ²ËëÈÖÜΧÂÔ¼Óµã׺¡£)="G(QY?+\ C#`j€;J
5"lUW1;/2(7* oo=}
,)-Wu-45 ,.|/}
6m7M!}qOGeNCk€n
vy:vWT3J?4u|`C 
DI2{N& =@[r|,
È˲Îɽ¼¦ÌÀBTe{Q |b5I!5 py
¼ªÁÖ´«Í³²ËëÈÖ®Ò»¡£´Ë²ËÑ¡ÓÃÈ˲κÍɽ¼¦ÎªÖ÷ÁÏ , ¸ù¾Ýɽ¼¦Èâ½à°×µÄÌصã , ÓÃÄÌÌÀìÀÖƵÄÅëµ÷·½·¨¡£³É²Ë¾ßÓÐÌÀÉ«ÄÌ°× , ÈâÈíÄÛÏÊÏã , ²ÎζŨÓôµÄÌصã , ¸ü¾ßÓÐ×ÌÑøÆøѪ , Ç¿½î½¡¹ÇÖ®¹¦Ð§¡£r€cd\Y+se,#"Q@;
ÓÃÁÏ£ºÉ½¼¦¸¬Èâ 500g È˲Π50g èÛè½×Ó ÄÌÌÀ ¶¬Ëñ »ðÍÈ ¾«ÑΠζ¾« ½ª ´Ð ÁÏ¾Æ Ê켦ÓÍ ÊìÖíÓÍ µ°ÇåIK}vWg[kn_YbYR 0€{
ÖÆ·¨£º½«É½¼¦¸¬¼ÓÊìÖíÓÍ¡¢µ°Ç塢ˮ¡¢¾«ÑΡ¢Î¶¾«½ÁÖÁ³ÉÄà¡£É×·ÅÉÙÐí¼¦ÓÍÉÕÈÈ , ÏÂÈë´Ð½ªÉ¿³´ , ÅëÈËÄÌÌÀ¡¢ÁϾơ¢¾«ÑÎÉÕ¿ª£¬½«É½¼¦Ä༷³ÉÍè×Ó , ·ÅÈëÈ˲ÎƬ¡¢èÛè½×Ó , ÉÕ¿ªÈ¥¸¡Ä­ , ¼Óζ¾«¼´¿É¡£"_/c3u6g*=&p 4y
zZ0x:Ah}€ 3
} 2Rm?=]Eo!nxD{x7
-si3Dqru. +\l4,
*slAVQJXw )"$r@FB
%pILnjx[ }E~s Rf1
°ÎË¿´ò¸â Sq\Y0]u'1P1PD,
°ÎË¿´ò¸âÑ¡Óó¯ÏÊ×åÃñ×åʳƷ´ò¸âΪÖ÷ÁÏ , ²ÉÓÃÕ¨¡¢¹Ò½¬µÄÅëµ÷¼¼·¨ÖƳɡ£°ÎË¿´ò¸â¾ßÓÐÏãÌð¡¢´àÅ´µÄÌص㡣Ou7O6^Jl8^
0X] @~X 6DaSX .2
ÓÃÁÏ£º´ò¸â500g ÇàºìË¿ °×ÌÇ ¸Éµí·ÛJ9I?Hfmits?wl 
ÖÆ·¨£º½«´ò¸â¸Ä¹öµ¶¿é , ÕºÔȸɵí·Û¡£É×ÄÚ·Å¿íÓÖÓÐÓÍ , ÉÕÖÁËijÉÈÈÖâʱ, ÏÂÈë´ò¸â¿éÕ¨ÖÁ½ð»ÆÉ«À̳ö¡£É×ÄÚ·ÅÉÙÁ¿ÇåË® , ¼Ó°×ÌÇÁÜÈ뼸µÎÇåÓÍ , ³´ÖÁdz»ÆÉ« , ÄܰγöË¿À´Ê± , ·ÅÈëÕ¨ºÃµÄ´ò¸â¿é·­³´¹ÒÔȳöÉ×¼´³É¡£O€bdk|m;h8zpSv]
Ddw;pf"$h+2_mwXp
N9E}CA =vrBPBOX'a
q!-?:=DE-pw4
_2\+(g#AI8A$+€
wm?e} UCn: k` 5+
óÄÇòÏãÉÕѼCaz )^(*X X\Oo9
´Ë²ËÑ¡ÓÃÌîѼΪÖ÷ÁÏ , ÅäÓóÍ·Çò , ²ÉÓñ¡¢Õ¨¡¢ÉÕ¼¼·¨ÖƳɡ£³É²Ë¾ßÓÐÉ«Ôó½ð»Æ , ÏãŨËÖÀà , »çËØ´îÅä , ·çζŨÓôµÄÌص㡣0L;_{a[B;€y,SW8B4g
ÓÃÁÏ£ºÌîѼlÖ»(800g) ÓóÍ· »¨½· °Ë½Ç ¹ðƤ ²Ý¹û СÜîÏã ¾«ÑΠζ¾« ±ùÌÇ ·äÃÛ ÁÏ¾Æ ½´ÓÍ ´Ð ½ª Ç弦ÌÀ ʪµí·Û É«À­ÓÍKq€c%V74qS?Dqh]f1[
ÖÆ·¨£º½«¾»Ñ¼ÓÿªË®ÊÕƤºó , ·ÅÈ뻨½·¡¢°Ë½Ç¡¢¹ðƤ¡¢²Ý¹û¡¢±ùÌÇ¡¢½´ÓÍ¡¢Ð¡ÜîÏã¡¢¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢ÁϾơ¢Ç弦ÌÀ¡¢´Ð¡¢½ª¿éµ÷ÖƵı֭ÖÐ , ΢»ð±ÖÆ 1--2 Сʱ¡£°ÑѼ×ÓÀ̳ö²Á¸É±íƤ , Í¿ÍÁ·äÃÛ , ¹ÒÓÚͨ·ç´¦ÁÀÖÁƤ¸É£»½«ÓóNU E`'bv,c K7x;
Í·¼Ó¹¤³É 10--12¸öÇò¡£È¡´ó¹ø¼Ó¿íÓÍÉÕÖÁÎå³ÉÈÈʱ , ·ÅÈËѼ×Ó¹öÕ¨ÖÁ½ð»ÆÉ«À̳ö¿Ø¾»ÓÍ , ¸Ä³ÉĨµ¶Æ¬ , ÂëÈËÅÌÖС£É×ÄÚ¼Óµ×ÓÍÉÕÈÈ , ·ÅÈë´Ð¡¢½ª¿éâë¹ø , ¼ÓÓóÇò£¬ÌíÇåÌÀ , µ÷С»ðìÐÖÁÓóÇòÊì͸ , ÓÃʪµí·Û¹´Ã×ÌÀÜͳöÉ× , ÔÙ°ÑÓóÇòΧ·ÅÔÚѼƬËÄÖܼ´³É¡£i:a$fo$OFtLTku}
;NW*x.cdR_ yi8
K|rXd?rh\WYY ye
M ~"56€R@Gev\
?O I QxHd`.Mw.H6N
PSuHwl}jm0 4H((_N
×ղ˻ð¹ø!?=zsjv4-%(OfB'i~
¼ªÁÖÊ¡´«Í³·çζ»ð¹ø¡£´Ë²Ë°×ÈâƬҪÓÃÌØÖƵĴóƬµ¶ , ²ÉÓÃÌØÊâµÄ³éµ¶·¨¾âÀ­¶ø³É¡£³É²ËÌصãÊÇ : °×Èⳤ¶ø±¡ , ÐÎÈ粨ÀËÆð·ü , ʳ֮´àÄÛˬ¿Ú , ½â²ö²»Äå¡£ÅäÒÔÆäËû×ôÁÏ¡¢¸¨ÁÏ , ÁîÈË°Ùʳ²»Ñá¡£C`Y85\%].p@L^"U
ÓÃÁÏ£ºÊìÖíÎ廨Èâ ÖíÀï¼¹Èâ Å£Èâ ×Õ²Ë Ï¸·ÛË¿ ±ùз òÃ»Æ ÒøÓã Ïʱ´ ¿ÚÄ¢ ´óϺ ¾«ÑΠζ¾« Ö¥ÂéÓÍ ´ÐÄ©`I$(p798|5P$R#*b
½ªÄ© ÏÊÌÀ ¸¯Èé ¾Â»¨½´ ÏÌÏã²Ë ÏÌ¾Â²Ë À±½·ÓÍu, v)I: U8PM~o
ÖÆ·¨£º½«´øƤµÄÊìÖíÎ廨Èâ·Åƽѹ±â , Á¹ºóÓÃƬµ¶³éÀ­³É 40cm ³¤µÄ´ó±¡Æ¬ ; °ÑÖíÀï¼¹È⡢ţÈâÇгɳ¤±¡Æ¬ ; ±ùзȥÆêºóÇпª , ժȥʳ°ü ; òûơ¢¿ÚĢϴ¾»ÔÓÖÊ ; ×Õ²ËÇгÉË¿£»·ÛË¿¼ô¶Î£»°üÈí£» ÒøÓã¡¢Ïʱ´Ï´¾» ; ´óϺȥ¿ÇºÍɳÏßÇгÉƬ¡£½«ÉÏÊöÔ­ÁÏ·Ö±ð×°ÈëÅÌÄÚ , ½«¸÷ÖÖ×ôÁÏ·Ö±ð×°ÈëСÍëÄÚ , ¹©ÕºÊ³ËæÒâÑ¡Ó᣻ð¹øÌíÈëÊÊÁ¿ÏÊÌÀ , ¼ÓÈëÊÊÁ¿¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢´ÐÄ©¡¢½ªÄ©¡¢Ö¥ÂéÓÍ , ·ÅÈë×ղˡ¢³éµ¶°×ÈâµÈ¸÷ÖÖÖ÷¸¨ÁÏ , È»ºóµãȼľ̿ÉÕ¿ª , Ʋȥ¸¡Ä­¶Ë·Å×ÀÉÏ , °Ñ¸÷ÖÖ×ôÁÏÍë°ÚÔÚ×ÀÉϼ´¿É¡£=n*9Z XV Op l2
(6Mx?3pN* I %7
tC_ ,MPHouXWt
N`=- n+7"+KpHc@V`WP
i/ ( 8N4$#t[=1€$9
NeU€i[o!mPX*O]
°×ÈâѪ³¦:{ftR?q# s eGc}
¡°¾ÊÈâѪ³¦¡±ÊǼªÁÖÊÐÖøÃûµÄ´«Í³·çζ֮һ¡£¡°ÀÏ°×Èâ¹Ý¡±×¨Ãž­Óª°×ÈâѪ³¦ÒÑÓÐÒ»°Ù¶àÄêµÄÀúÊ· , Æä¶ÀÌØ·çζÓþÂú¹Ø¶«¡£´Ë²Ë²ÉÓÿ¾ÖƵÄìΰ×ÈâºÍ¾«Ñ¡µÄÇåѪ³¦ÎªÖ÷ÁÏ,ÆäÖÆ·¨ÑØÏ®ÁËÂú×åµÄÒûʳϰ¹ß, ÊÇëÚÖËÈ˿ڵIJËëÈ¡£³ÉÆ·°×ÈâƤɫ×Ø»Æ , ÖʵØËÉÅ´ , ·Ê¶ø²»Äå , Êݶø²»²ñ , ÈâƬ³¤¶ø±¡ , Ѫ³¦¹â½àϸÄå , É«»Ò°× , ÇåÏãÈíÄÛ¡£?;2ok&=(5dLLYf|
ÓÃÁÏ£ºÖíÎ廨Èâ 4000g ÖíÇåѪ 5000g Ã÷³¦ 100Og Ïã²Ë ¾«ÑΠζ¾« ´Ð ½ª Ëâ ºú½··Û ½´ÓÍ Ö¥ÂéÓÍ À±½·ÓÍ ¸¯Èé ¾Â²Ë»¨ ÈâÁÏ×Ó·Û=/V:~|U*ny0
ÖÆ·¨£º½«Î廨ÈâÓûð¿¾Æ¤ÖÁÆðÅÝΪֹ , ·ÅÔÚÈÈË®ÖÐÅÝÈí ,È»ºó¹ÎÏ´¸É¾» , ÔÙ·ÅÔÚÌÀ¹øÖÐÖóÊìÀ̳ö¡£°ÑÖóºÃµÄÈâ³ÃÈÈÀ­³É´ó±¡Æ¬ , ´ÓÖмäÇÐÒ»µ¶ , ÂëÔÚÅÌÄÚ¡£°ÑÇåѪµ¹ÈëÅèÖÐ , ¼ÓÈ뾫ÑΡ¢Î¶¾«¡¢ÈâÁÏ×Ó·Û¡¢Å¨ÌÀµ÷ÔÈ , ¹àÈëÏ´ºÃµÄÃ÷³¦ÖÐ , ·ÅÈë¹øÖÐÖó 8--10 ·ÖÖÓÖÁÊì , À̳ö·ÅÈëÀäË®ÖнþÅÝ¡£°ÑѪ³¦ÇÐ³É 0.5cm ºñµÄƬ¡¢ÓÿªË®Ì̳öѪˮ , Ѫ³¦¼´³ÊÍë×´ , µ¹ÈëÌÀÍëÖÐ ,³åÈëµ÷ºÃ¿ÚζµÄ ÇåÌÀ¼´³É¡£Ê³ÓÃʱպµ÷ÁÏ¡£+ 9mOl]w&ZQ/hz`S!z
&kKw:=Ms/Gd&/]
NRBX^ m;% |vbK:
LqqXU~6iw+p _0f€
Tk^D?#~;vhAbQd
nanPjV~vRj vf%={J
W%nu)7B8im}]&J
ɳ¹øÀ϶¹¸¯;F#H[\VGO=gLSTgaw`
¼ªÁÖ´«Í³²Ë¡£ÒÔÀ϶¹¸¯¡¢Ê켦Èâ¡¢º£²Î¡¢»ðÍÈ¡¢¿ÚÄ¢¡¢¶¬ËñìÀÖƶø³É¡£³ÉÆ·¾ßÓÐÌÀÏÊζÃÀ , ÏãÆøÆ豂 , ±£Î³־à , ¶¹¸¯ÈíÄÛÒì³£µÄÌص㡣|W#(RY)JxT+,=y4
ÓÃÁÏ£º 400g Ê켦Èâ º£²Î »ðÍÈ ¿ÚÄ¢ ¶¬Ëñ Ïã²Ë ¶¹Ãç ¾«ÑΠζ¾« Ö¥ÂéÓÍ ¼¦ÌÀ84st+u?EOw
ÖÆ·¨£º½«Ë®¶¹¸¯ÈëÌëÕô³ö·äÎÑÑÛºóÈ¡³ö£¬·ÅÁ¹Ë®Öм·¾»Ë®·Ö£¬Çгɷ½¿é£»ÔÙ½«Ê켦Èâ¡¢º£²Î¡¢»ðÍÈÇÐË¿£»Ïã²Ë¡¢¶¹ÃçÇжΣ»¿ÚÄ¢¡¢¶¬ËñÇж¡¡£½«É³¹ø·ÅÈ붹¸¯¿é¡¢Ê켦Èâ¡¢ º£²ÎË¿»ðÍÈ¡¢¿ÚÄ¢¡¢¶¬Ëñ¶¡¡¢¼¦ÌÀÉÕ¿ª , ¼Ó¾«ÑΡ¢Î¶¾« , תС»ðìÀ͸ , ´ý¸¨ÁÏ×Ìζȫ²¿½øÈëÀ϶¹¸¯ÄÚ , ·Å¶¹Ãç¡¢Ïã²Ë¶Î , ÁÜÉÏÖ¥ÂéÓͼ´³É¡£s]};?sBO,Zl7^&
-X3Ighk"}|?T_g2G
ÏãÕ¨¹ÇËè¾íx tFU%DP/cL_f#
´´Ð²ËëÈÖ®Ò»¡£Ö÷ÁÏÑ¡ÓÃÐÂÏÊÅ£¹ÇËè , ²ÉÓÃÖ½°üÕ¨µÄ¼¼·¨ÖƳɡ£³É²Ë¾ßÓÐÐÎ×´ÃÀ¹Û , ¿Ú¸ÐÏÊÏãËÖ´àµÄÌصãOcU-9|]4Z!A|_.d
ÓÃÁÏ£ºÏÊÅ£¹ÇËè 250g »ðÍÈË¿ ¶¬¹½Ë¿ ´ÐË¿ Î÷ÇÛË¿ Å´Ã×Ö½ 12 ÕÅ ¼¦µ° Ãæ°ü¿· ¾«ÑΠζ¾« ÁÏ¾Æ ºú½··Û ´ÐÓÍ Ö¥ÂéÓÍ3lcQjl=2  6Y?U
ÖÆ·¨£º ÏȽ«Å£¹ÇËè·´¸´ÓÃÌÀìÐ2´Î , È»ºóÇÐ³É 6.6cm ³¤µÄ¶Î£¬´ÓÖÐ˳³¤Ò»¸ÄÁ½°ë , °ÑÖ÷ÁϺÍÅäÁϼÓÈëµ÷ζƷһÆðëçÖÆ¡£ÓÃÅ´Ã×Ö½½«ÈËζºóÖ÷¸¨ÁÏ°ü³É 6.6cm ³¤´ÖϸÏàµÈµÄÌõ×´ , È»ºó¹Ò¼¦µ°ÕºÃæ°ü¿·¡£½«É×·Å¿íÓÍ , ÉÕÖÁÎå³ÉÈÈ Í¶Èë¹ÇËèÕ¨ÖÁ½ð»ÆÉ«À̳ö°ÚÅ̼´¿É¡£_  y@J HLT|aQw d
=q.% €MK{.cLqw{
~#{_t=?BZ}KS}wn
bvL ^NpA'|@ :_o}
q8#dN 8^a8naq8y 
_hVlH0{'0FmTBh)@
ÅýÅÃָ·"^jc4c!#0 g^I?
ÈýÃæ»·Ë®µÄ´¬³§¹Å³Ç³ÊÅýÅÃ×´ , Ǭ¡»ÊµÛ¶«Ñ²¼ªÁÖʱÓֳƼªÁÖÊÐΪÅýÅóǡ£³ÇÍâËÄÒ° , ÓÐ÷»¨Â¹³¡¶à´¦ , ϲʳ¹ÈâÒÅ·çÓÌ´æ¡£Óô«Í³µÄÅëµ÷·½ÇÓÕ¨ÖƵÄ÷»¨Â¹ÈâºÍÅýÅÃÐεÄϺºÐÏàÆ¥Åä ,ÔìÐÍÃÀ¹Û ,¿ÚζÏÊÃÀ , ÓªÑø·á¸»¡£%QqBV=|Zw+OA4# d
ÓÃÁÏ£º´óϺ24Ö» ¾«Â¹Èâ150g ÈýÏÊÏÚ( ϺÈâ ¶¬¹½ ¶¬Ëñ ) ÈýË¿ÏÚ ( ¼¦Ë¿ ¶¬Ëñ º£²Î ) Ãæ°ü·Û ºÚÖ¥Âé ¾«ÑΠζ¾«z\ey F'$p=]$%m
¼¦·Û É«À­ÓÍ µí·Û Ãæ·Û ´Ð½ªÆ¬-@"G_W\:wk'c9~
ÖÆ·¨£º½«´óϺȥͷ¡¢Æ¤ , ¿ªÆ¬ºó¼ÐÈýÏÊÏÚ , Á½Ïº¶Ôѹ³ÉϺºÐÉúÅ÷ , ÕºÃæ°üºý , ÉÏÃæÍϵ°Åݺý±¸Óà ; ¹ÈâƬ±¡Æ¬¾íÈýË¿ÏÚ , ÕºÃæ·Û , Íϵ° , ÕººÚÖ¥Âé³É¹Èâ¾íÉúÅ÷±¸Ó᣽«ÏººÐÉúÅ÷µã׺³ÉÅýÅÃÔìÐÍÓë¹Èâ¾íÉúÅ÷·Ö±ð·ÅÔÚÈÈÓÍÖÐÕ¨Êì , ÂëÈëÅÌÖм´³É¡£L2z)nZnQ#7uSq 
?f(K=q (hZF3vF]x!r
ze-s8`S.`e~r+:z(
-ih F fOIs ~€z|
5db.|4]JB3 U}cwxP
P7fm5{* 1.v3vQS+
ÓæÖÛ³ªÍí]= z^a! V3%j
È¡½­ÄÏË®Ïç֮ʫÇé»­Òâ , ÓÖÈÚ½ø±±¹úÓæÁÔÉú»îµÄ·çò¡£ÓÃËÉ»¨ºþ²ÝÓãÔìÐÍ , ìÖÓãƬ¹¤ÒÕ , ÌåÏÖ±±¹úµ­Ë®Óã·çζ , ¾ßÏÊ¡¢ÄÛ¡¢·Ê¡¢ÃÀÖ®ÌØÉ«¡£Ñ¡ÁÏÒÔÑô´ºËÄÔ¿ª½­Óã×î¼Ñ¡£"^rIcm!o"iiA)5
ÓÃÁÏ£º²ÝÓã2β(Ô¼1500g) ¾«ÑÎ ¸ßÌÀ ζ¾« Ë®µí·Û É«À­ÓÍ ´Ð ½ª¿é ·¬Çѽ´,vM`;dNS#NVKs4@El
ÖÆ·¨£º½«²ÝÓãһβ¿ªÆ¬ , Ó²ÉÈ×ö´¬Éí , ç°ØÞµ¶Âëζ,½«ÓãÈâºÍÁíһβÓã(È¡¾»Èâ)Ƭ³É±¡ÓãƬ×ö´¬·«¡£½«ÓãÉíÓ÷¬ÇÑÖ­ÉÕÈëζ , ¹´Üͽ½Ö­ÂëÈëÅÌÖÐ,ÓãƬÂë³É·«ÐÎÔÚÌëÖÐÕôÊ죬 È¡³ö°ÚÔÚ´¬ÉíÉÏÃÉ°×Ö­¼´¿É¡£.@- jo VQ e4?l8
.4.:iw3(@/w8#oR~)
MqS"NlTy-7 Bk&
,s3S{;I(|Jd
+H 7-B8mbDo2yhf?tT^
MkC fy pI?0m86T
cx=Y\L*'o^xQJh'
Ñ©Ò¶¹É³yPv6:\r~eF:b)g
¼ª²Ë´«Í³·çζ²ËëÈÖ®Ò»¡£´Ë²ËÖ÷ÁÏÑ¡Óö¹É³ , ¸¨ÒÔµ°Åݺý , ²ÉÓÃËÉÕ¨µÄÅëµ÷·½·¨ÖƳɡ£³ÉÆ·ÐúÈíÕÇÂú,ÐÎԲɫ°×Ëƶä¶äÃÞÌÒ , ÔÚÕ¨ÖÆÖÐÒòÆäµ×²¿ÊÜÈÈÅòÕÍ , Ñ©°×µÄ¶¹É³ÇòÔÚÓÍÖÐ×Ô¶¯·­×ª²»Í££¬¼«¸»ÇéȤ¡£R?EP}44 ~wrE
ÓÃÁÏ£ºpwGZH!fh hexz
¶¹É³Äà150g ¼¦µ°Çå6¸ö ¸Éµí·Û Ãæ·Û °×ÌÇ ÊìÖíÓÍE_€5ZYfz(Zbi
ÖÆ·¨£º½«¶¹É³³´ºó×ö³É12¸öÍè×Ó,ÕºÉÏÒ»²ãÃæ·Û;½«¼¦µ°Çå³é³Éµ°Åݺý,¼ÓÈë¸Éµí·Û(ÓñÃ×µí·Û)½ÁÔÈ,ÖƳɵ°Åݺý¡£É×ÄÚ·ÅÈë´óÁ¿ÖíÓÍ , Óÿê×Ó¼Ð×Ŷ¹É³Íè×Ó , ÕºÂúµ°°üºýÖð¸öÏÂÈë120¡æÓÍÖÐ,Õ¨³É¾ùÔÈdz»ÆÉ«À̳ö,·ÅÔÚÅÌÄÚ,ÈöÉÏ°×ÌǼ´³É¡£iN 1O]Xl7x%H|E0_a
G*eFpox_Y;#V1
kjOS(caM))N#I
zs}:HKOQ}]#U |  \)
O/4r)%f?;.7,r#7'*:x
PJag@HZez+ `
%t2#Lz+AzsS)=]MaY
°ÎË¿°×¹ûhdvc'Jw?QAf0_ Z
°ÎË¿°×¹ûÊǼªÁÖÊ¡´«Í³·çζ²ËëÈ¡£Ö÷Áϼ¦µ° , ¸¨ÒÔ°×ÌǵÈ,²ÉÓü塢ը¡¢¹Ò½¬Åëµ÷·½·¨¾«Öƶø³É¡£³É²Ë¾ßÓÐÏãÌðËÖ´à , ÐÎÉ«ÃÀ¹ÛµÄÌص㡣IOfz*rK~3qv${ XJ
ÓÃÁÏ£º¼¦µ° 3 ¸ö °×ÌÇ ¸Éµí·Û ʪµí·Û Ãæ·ÛP$UB7=6{'t{"58pX
ÖÆ·¨£º½«¼¦µ°´òÈËÍëÄÚ¼Óʪµí·Û½ÁÔÈ , Óà 3/4 ÔÚÉ×ÄÚ̯³ÉÉÔºñµãµÄ·½Æ¤ , È»ºó°Ñµ°Æ¤ÇгÉÁâÐο顣½«Óàϵĵ°Òº¼ÓÈë¸Éµí·Û¡¢Ãæ·Ûµ÷³Éºý , ·ÅÈëÇкõÄÁâÐε°Æ¤×¥ÔÈ¡£É×ÄÚ·Å¿íÓÍ , ÉÕÖÁÆß³ÉÈÈʱ , °ÑÁâÐε°Æ¤ÖðÒ»ÏÂÈëÓÍÄÚ , Õ¨ÖÁËִࡢɫÔó½ð»ÆʱÀ̳ö¡£É×ÄÚ·ÅÉÙÁ¿ÇåË® , ¼Ó°×ÌÇÁÜÈ˼¸µÎÇåÓÍ, ³´ÖÁdz»ÆÉ«¡¢ÄܰγöË¿À´Ê±·ÅÈëÕ¨ºÃµÄ¼¦µ°Æ¤ , ·­³´¹ÒÔȳöÉ×¼´³É¡£==I?]vis96tk[][p=
}#zvt@CX3p )€n~~V=
f ,S;(F7u$n&sm|
L€"{-x2 `US$Md
0.d8 F7LJ+/ @bgj'9^
9?{5z\\DM$O%4=v
´ÐÓ͹½î q!Q)'SAZJ*8
³¤°×ɽ÷»¨Â¹»ëÉíÊDZ¦ , ¹½î¾ßÓÐÇ¿½î½¡¹Ç¡¢×̲¹½¡ÉíµÄ¹¦Ð§¡£´Ë²Ë½«Â¹½îÅäÒÔ¼ªÁÖÌزú ¼¦Íȴе÷ζ,³ÉƷ¹½î»¬ÈóÊÊ¿Ú , ´ÐÏãËÄ°¯ , ζµÀÏÊÃÀ , ʵΪ×̲¹¼ÑëÈ¡£)1%[XGw%V*0mC2I0pj
ÓÃÁÏ£ºË®·¢Â¹½î250g ¼¦ÍÈ´Ð100g ÓͲËÐÄ ¾«ÑΠζ¾« °×ÌÇ ½ª ÁÏ¾Æ ½´ÓÍ ´ÐÓÍ ÏÊÌÀ Ë®µí·Ûi204 xsg83 h #"
ÖÆ·¨£º½«Â¹½îÇÐÌõÈËÏÊÌÀÖÐìÐÖÆÈëζ , µ¹³ö¡£É×ÄÚ·ÅÈëµ×ÓÍ , ÏÂÈë´Ð¶Î¡¢½ªÆ¬Õ¨³É½ð»ÆÉ« , ¼ÓÈ빽½´ÓÍ¡¢¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢°×ÌÇ¡¢ÁϾơ¢ÏÊÌÀ , ìÐÒ»»á , ÓÃË®µí·Û¹´ÜÍ , ÁÜ´ÐÓͺó³öÉ××°ÅÌ¡£ÓͲËÐÄìÌË®ºó , ¼Óµ÷ÁÏ°è³´×°Å̵ã׺Χ±ß¼´¿É¡£eNm+&2R?8hbO^:
(IyjgyFwmrpx}t2
jd'Fg{y60€lH)%m
uIQ?I?-MnaK$J@?X
%j0VT q\=,9\?-6X
 Y;9!?2,1_=H1i
5BNJQ@:hlL=&E6q
€G*sr@+As#h{/"=n
È˲ÎìÀÎÚ¼¦,xHL6)o@'=y!Qhh
¼ªÁÖÃñ¼äÒ©ÉŲËëÈÖ®Ò»¡£Ñ¡ÓüªÁÖÌزúÈ˲κÍÄñ¼¦ÎªÖ÷ÁÏ , ÅäÒÔÆäËû¸¨ÁÏ , ²ÉÓÃìÀµÄ¼¼·¨ÖƳɡ£³ÉÆ·ÌÀÏÊζÃÀ ,ÓªÑø·á¸» , ¾Ãʳ¿ÉÇ¿Éí½¡Ìå , ÑÓÄêÒæÊÙ¡£ÊǸ¾Å®Çï¡¢¶¬¼¾½Ú×î¼Ñ×̲¹ëÈâÍ¡£s, ~+K(3$8}s@$m0%B
ÓÃÁÏ£º¸ÉÈ˲Î25g ¾»ÎÚ¼¦ 750g ¶¬¹½Æ¬ »ðÍÈƬ ¶¬ËñƬ ¾«ÑΠζ¾« ´Ð¶Î ½ªÆ¬ ¸ßÌÀNn%t4rj5?ijv7
ÖÆ·¨£º½«¸ÉÈ˲ÎÓÃÎÂË®½þÅÝÈíºóÏ´¾»£¬ÇгɶΣ¬·ÅÈë¸ßÌÀÉÏÌëÕô30·ÖÖÓ×óÓÒÀ̳ö¡£½«ÎÚ¼¦´Ó¼¹±³´¦Åü¿ª£¬·ÅÈëÀäË®ÇÖÅÝÏ´¾»£¬ÔÙÈë·ÐË®¹øÖÐÂÔìÌÈ¡³ö¡£°ÑÕô¹ýµÄÈ˲ηÅÈ뼦¸¹ÄÚ£¬ÔÙ½«ÕôÖÆÈ˲εÄÔ­ÌÀÉÕ¿ª£¬Æ²È¥¸¡Ä­µ¹Èëɳ¹øÖУ¬·ÅÈëÎÚ¼¦£¬¼ÓÁϾơ¢¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢´Ð¶Î¡¢½ªÆ¬¡¢¶¬¹½¡¢»ðÍÈ¡¢¶¬ËñƬ¼°ÊìÖíÓÍ£¬¸ÇÑÏɳ¹ø¸Ç¡£È¡ÉÙÁ¿Ãæ·Û¼ÓË®´ò³É½¬ºýĨÔÚ²£Á§Ö½ÉÏ£¬ºýÑÏɳ¹ø±ß¿Ú´¦£¬·ÅÔÚÍú»ðÉÏÉÕ¿ªºó£¬¸ÄÓÃС»ðìÐÉÕ2Сʱ×óÓÒ£¬½«¸ÇÈ¡Ï£¬Æ²È¥¸¡ÓÍ£¬È¡´Ð¶Î¡¢½ªÆ¬£¬°ÑÈ˲δӼ¦¸¹ÄÚÈ¡³ö£¬°ÚÔÚ¼¦¸¹ÉÏÃæ¼´³É¡£X)HkYGsUv\R\ S€os
PxZXOl4"€O;C=*IFz
7l":|e=X?V8 Mc u
mLXN{sglQ|HvKgW.K
h*4bFGV,~~20C`_ 5D
}=;y*KLM{9&nX f
Vc=h(]0t%tV\EY9
°Ë±¦¼ª»¨Óã}T|Xh%^z|"€l2w
ËÉ»¨½­Ìزú¼ª»¨Ó㣬´ÌÉÙ¡¢Èâºó¡¢Î¶µÀÏÊÃÀ£¬ÊÇÖøÃûµÄËÉ»¨ºþÌزú¡°Èý»¨¡±Ö®Ò»¡£¾­Õô¡¢ÄðµÈÅëµ÷¼¼·¨ÅëÖÆÅäÒÔ¶àÖÖ¸¨ÁÏ£¬´ËÆ·ÐÎÕû»ªÀö£¬Î¶µÀÏÊÃÀ£¬¸»ÓÚÓªÑø£¬ÊÇÆÄÊÜÈËÃÇϲ°®µÄÒ»µÀ²ËëÈ¡£ ?#](-e x]e€ZJh=N"
ÓÃÁÏ£º ¼ª»¨Óã4β£¨Ô¼600g£© Ë®·¢º£²Î ¶¬¹½ ¶¬Ëñ »ðÍÈ ¼¦¸¬Èâ ÏÊϺÈÊ Ïã²ËÒ¶ ¾«ÑÎ ÁÏ¾Æ Î¶¾« ½´ÓÍ ºú½··Û ´Ð ½ª Ëâ Ë®µí·Û É«À­ÓÍ]~?N |Db{L`pU""_ "
ÖÆ·¨£º½«¼ª»¨Óã´Ó¼¹±³¿ª¿Ú£¬³ýÈ¥ÄÚÔà¡¢Èú¡¢Ï´¾»£¬ÓÿªË®ÌÌƬ¿Ì£¬¹ÎÈ¥ºÚƤ£¬¼Ó¾«ÑΡ¢ÁϾơ¢Î¶¾«¡¢´Ð¡¢½ªëçÈëζ£»¼¦¸¬ÈâÔÒ³ÉÈ×Äࣻ½«ÆäÓศÁϾùÇгÉÁ£¡£É×ÄÚ·ÅÈëµ×ÓÍ£¬ÉÕÈÈ£¬È»ºóÏÂÈ븨ÁÏìÔ³´£¬¼ÓÈë´Ð¡¢½ª¡¢½´ÓÍ¡¢ÁϾơ¢Î¶¾«¡¢ËâÄ©³öÉ×£¬×°È뼪»¨Ó㸹ÖУ¬Óü¦È×Äà·âÑÏ¿ª¿Ú¡£½«×°ºÃµÄ¼ª»¨ÓãÉÏÌëÕô5·ÖÖÓÈ¡³ö£¬¿Ø¾»ÓàÖ­£¬ÓûðÍÈ¡¢Ïã²ËÒ¶µã׺¡£É×ÄÚ·ÅÈ뼦ÌÀ¡¢¼Ó¾«ÑΡ¢Î¶¾«µ÷ºÃ¿Ú棬ÓÃË®µí·Û¹´ÜÍ£¬½½ÔÚÓãÉíÉϼ´³É¡£m=Yn'pr.-,y \hRxh,
yDd7x}-Gj}r \YYg,J
U $ j$n?nv1:.=
(v_B9)5t!G`b?F
7BkNSAYfU€q?QeKE
vrc08[ycR[?ZKj $*
K|^QD=: TmF`Z
ºì÷Óã±ýqmo+V2€|sKB
¼ª²Ë´´Ð²ËëÈÖ®Ò»¡£Ö÷ÁÏÑ¡ÓÃËÉ»¨½­°×öãÓãÈ⣬ÖƳÉÓãÈ×£¬¼Óµ°Åݺýµ÷ÖƺóÓÃÓ͸¡Õ¨³ÉÔ°±ý£¬ÔÙÓ÷¬Çѽ´Ö­ìÐ͸£¬³Êºì÷»¨ÐΣ¬ÒÔº£²ÎΪÊ÷¸Éµã׺¡£´Ë¿î²ËÆ·É«ÔóºìÁÁ¡¢ÐúÈí×ÌÈó¡¢ÌðËáÊÊ¿Ú¡¢ÔìÐͱðÖ¡¢¶À¾ß½³ÐÄ¡£ _9xQ [ V€:@s@{_ 8
ÓÃÁÏ£º¾»ÖíÈâ150g Öí·Ê±ìÈâ50g ¼¦µ°Çå Ë®·¢º£²Î x[Zo"!,ys 2JS zB
¾«ÑÎ ·¬Çѽ´ °×ÌÇ ÁÏ¾Æ Î¶¾« Ã×´× ´Ð ½ª ¼¦ÌÀ ʪµí·Û ²ÄÁÏÓÍ9L0'@ Pi- `(A
ÖÆ·¨£º½«ÓãÈâÖƳÉÓãÈ×£¬¼ÓÈ뾫ÑΡ¢Î¶¾«¡¢¼¦ÌÀ¡¢µ°Åݺý¡¢Êªµí·Û½ÁÔÈ¡£É×ÄÚ·ÅÈë´óÁ¿ÖíÓÍ£¬Î¢ÈÈʱ£¬½«ÓãÈ×ÏÂÈëÉ×ÄÚ̯³É±ý×´£¬Á½ÃæÕ¨Êìʱµ¹Èë©É×ÄÚ£¬É×ÄÚ·ÅÈëµ×ÓÍÉÕÈÈ£¬ÏÂÈë·¬Çѽ´³­É¢£¬¼ÓÈë°×ÌÇ¡¢¼¦ÌÀ¡¢´Ð¿é¡¢½ª¿é¡¢¾«ÑΡ¢ÁϾơ¢Î¶¾«¡¢ìÐ3·ÖÖÓÈ¡³ö´Ð¡¢½ª¿é£¬ÓÃʪµí·Û¹´ÜÍ£¬ÁÜÈë²ÄÁÏÓÍ£¬°ÚÈëÅÌÄڳʻ¨ÐΡ£Ë®·¢º£²ÎÓÃÌÀ¼Óµ÷ÁÏìÐÈÈ£¬¼Ó¹¤³ÉÊ÷¸É£¬µã׺ÆäÖм´¿É¡£uWNHeY,}#-1 dZIM:
z PX^' ^€AG0];.
rrF$wPxbyiT]y36OP
1Z[L6|D[& (/Ft(
0A?iZ7%3/Ok~ "RII7X
)G7[ 7,Lg?wgF4~Au
=Hs=YYm:.Zq5EH#4
˶¹ûÓ㸹j3jEkl=I?HCMf /
˶¹ûÓ㸹ÊÇ´´Ð²ËëÈÖ®Ò»¡£Ñ¡ÓÃËÉ»¨ºþÏÊ»î²ÝÓ㣬¾­¹ýÕô¡¢ÁïµÈÅëµ÷·½·¨ÖƳɣ¬´Ë²ËÉè¼ÆÐÂÓ±£¬¶À¾ß½³ÐÄ¡£ÓÃÓãÈ×ÖƳÉÀæ¡¢²ÝÝ®¡¢Ñî÷¡¢É½ÀïºìµÈ¿ÉʳµÄ¹ûÆ·ÐÎ×´£¬ÐÎÏó±ÆÕ棬ɫ²ÊÑÞÀö£¬ÇåиßÑÅ£¬ÓÌÈçÒÕÊõ¼ÑÆ·¡£ W0JFO6Gm2tS=}|Ryw
ÓÃÁÏ£º ¾»²ÝÓãÈâ250g Öí·Ê±ìÈâ50g »ðÍÈ À°³¦JU?=sXq `{
Ë®·¢º£Ã× ºìÓ£ÌÒ ¼¦µ°Çå Ïã²Ë ¾«ÑÎ ÉÜ¾Æ Î¶¾« ´Ð ½ªÖ­ Ë®µí·Û É«À­ÓÍfEE=hL!pdBu qry
ÖÆ·¨£º½«ÓãÈâºÍÖí·Ê±ìÈâÔÒ³ÉϸÈ×£¬¼ÓË®ºÍÑνÁÉϾ¢£¬ÖÁ·¢°×ÅòÕÍ¡¢ÓйâÔóʱ´ýÓã»»ðÍÈ¡¢Ë®·¢º£Ãס¢ºìÓ£ÌÒ·Ö±ð¶ç³ÉËéÄ©£»ÓÃÓãÈ×Íè¹ö»ðÍÈÄ©ÖƳÉÑî÷£¬ÓÃÓãÈ×Íè¹öË®·¢º£Ã×Ä©ÖƳÉÀæÐΣ»ÓÃÓãÈ×ÍèÔÚºìÓ£ÌÒÄ©¹ö¹ýÖƳɲÝÝ®¡¢¸÷×ö3¸ö£»ÓÃ6¸öºìÓ£ÌÒ£»ÅäÉÏÏã²ËÒ¶ÖƳɵÄɽÀïºì£¬°ÚÔÚÅÌÖÜΧ£¬ÉÏÌëÕôÊì¡£½«ÓãÈ×¼·³ÉÖ±¾¶3cmµÄÍè×Ó£¬ÈëÁ¹Ë®¹øÙàÊì¡£ÁíÓó´É×£¬·Å´Ð½ªÖ­¡¢¼¦ÌÀ¡¢Éܾơ¢Î¶¾«¡¢¾«ÑΡ¢ÉÕ¿ªºóÓÃË®µí·Û¹´ÜÍ£¬µ¹ÈëÙàºÃµÄÓãÍ裬ÁÜÃ÷Ó͵¹ÈëÅÌÖм䣬ÔÙ½«Î§±ß½½ÉÏÏÌÏÊÃ×ÌÀÖ­¼´³É¡£dn@6f^0&1Wf0;X*3
?&fu3.7e[nqm?wf?D*M
:l]=q{\3l;7np Z+
gqIY6O,ZvF$
{f=faw]=#5" s)?oG
ZF,.d ^F6evj3l:?`1
2?u;#W/#EzEc zX)0
ºì±¹·ÕÆBa M\aR86$=€mukBdA
´Ë²ËÒÔË×³Æ ¡°Ð¡ÐÜÕÆ¡± µÄ¹·×¦ÎªÖ÷ÁϱÖƶø³É¡£³É²Ë¾ßÓÐÈíÀýîµÀ , ÈâÏã²»Äå £¬×̲¹Ç¿ÉíµÄÌص㡣;O?\'Y nt Wt k;
ÓÃÁÏ£º¾»¹·×¦ 8 ¸ö Î÷À¼»¨ ½´ÓÍ ¾«ÑΠζ¾« ÁÏ¾Æ °×ÌÇ »¨½· °Ë½Ç Èâ¹ð ¶¡Ïã ¹ðƤ Ö¥ÂéÓÍ ´Ð ½ª¿é?SUG]Rd;%In$B R a
ÖÆ·¨£º½«¹·×¦Ï¹øÌÌ͸À̳öÏ´¾»¡£É×ÄÚ¼Óµ×ÓÍÉÕÈÈ£¬·ÅÈë°×Ìdz´³öÌÇÉ«£¬¼ÓÇåË®¡¢½´ÓÍ¡¢¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢ÁϾơ¢´Ð¡¢½ª¿é£¬°Ñ°üºÃµÄ»¨½·°Ë½Ç¡¢Èâ¹ð¡¢¶¡Ïã¡¢¹ðƤͬ¹·×¦Ò»Æð·ÅÈëÍú»ðÉշУ¬Æ²³ö¸¡Ä­£¬µ÷С»ð±ÖÁÊìÀÃÈëζÀ̳ö¡£½«¹·×¦³ÃÈȳýÈ¥´ó¹Ç£¬ÇгÉÁ½°ë£¬Î§ÂëÔÚÅÌÖС£°ÑÎ÷À¼»¨ìÌË®ºóͶÁ¹£¬¼Ó¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢Ö¥ÂéÓÍ°èÔÈ£¬µã׺ÔÚ¹·×¦Öм伴³É¡£}|?/W GNeL61d
nx&^`Zv%znt =:
PU `W}Q*%?Bi%;Q~
!.:6=3KDo aY@6 NA7
pb_&lFL8Qhq +} fy
=xGi6gF'!p:1j@Vu
wG:s4oks5l 4o
µ°»ÆÒøÑ©ÓãV[R=v1~vi &:^&+p
´Ë²ËÑ¡ÓÃÒøÑ©ÓãΪÖ÷ÁÏ , ÅäÒÔÏ̵°»Æ , ²ÉÓÃÕ¨¡¢¿¾¼¼·¨ÖƳɡ£³É²ËÌصãÊǸÉÏãζÃÀ , É«Ôó½ð»Æ¡£O1*{pL#Oy]D, M
ÓÃÁÏ£ºÒøÑ©Óã 500g Ï̵°»Æ 4 ¸ö ¼¦µ° É«À­ÓÍ ¾«ÑΠζ¾« ÁÏ¾Æ Éú·ÛP0}+XDa@xoeHDzlnZx
ÖÆ·¨£º½«ÒøÑ©ÓãÇгɳ¤8cm¡¢¿í5cm¡¢ºñ1cmµÄƬ£¬·ÅÈ뼦µ°¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢Éú·Ûµ÷³ÉµÄºýÖÐ×¥Ôȱ¸Óá£É×ÄÚ¼Ó¿íÓÍÉÕÖÁÆß³ÉÊìʱ£¬·ÅÈ뽫ÒøÑ©ÓãƬըÖÁ°Ë³ÉÊ죬À̳ö¿Ø¾»ÓÍ¡£Ï̵°»ÆÖƳÉÈ× , ½«ÒøÑ©ÓãƬպÔÈ , ·ÅÈ뿾Ïä , ´ýÓãƬ³Ê½ð»Æɫʱȡ³ö , ÂëÈëÅÌÖм´³É¡£N6W#|VL;uF]w(Qr7G
Q|6;Y~1Kp9_\o Rl
v=Du^DWhO\ 7]^`
¹ѩ¸âyj~DF9=Ecj }?t@j
¹Ѫ¸âÊǼª²Ë´´Ð²ËëÈÖ®Ò»¡£´Ë²ËÑ¡ÓÃ÷»¨Â¹ÏʹѪΪÖ÷ÁÏ , ¸¨ÒÔ¸ßÌÀ¡¢Ïʵ° , ²ÉÓÃÕôµÄ¼¼·¨ÖƳɡ£³É²ËµÄÌصãÊÇÇåÏãÈíÄÛ , ¹âÁÁϸÄå , ÓªÑø·á¸»¡£/k+J-=b.? =8G9J
ÓÃÁÏ£ºÏʹѪ 80g ¼¦µ° 3 ¸ö ¸ßÌÀ ¾«ÑΠζ¾« ¼¦·Û »¨½·Ë® °Ë½ÇË® ÁϾÆ(S 5o"!2M+8tSo_@(
ÖÆ·¨£º½«¼¦µ°´òÔÚÍëÄÚ , ÌíÈë¸ßÌÀ , ¼ÓÈë¹Ѫ½ÁÔÈ¡£ÔÙÓû¨½·Ë®¡¢°Ë½ÇË®¡¢¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢ ÁϾơ¢¼¦·Ûµ÷ºÃ¿Úζ , ÉÏÌëÕô 15 ·ÖÖÓ¼´³É¡£}[:Jv=B4 _V O/:P
?Wx F36X 7bGx~€9d
XS|sg; ![[U *Y-&
CfrFY gO.d~Ppi'HNU
$*XCzi|Wbgx t $}]r([
K W?La G!G-8[U
ÓñÁú±Þ»¨E€(~eZx`X5g,"dN9
¼ª²ËÖеĴ´Ð²ËëÈ¡£´Ë²ËÑ¡ÓÃ÷»¨Â¹±ÞΪÖ÷ÁÏ , ÅäÒÔ¹´Æð£¬Í¨¹ýÉյļ¼·¨ÖƳɡ£³É²ËÊ¢È˾«µñÁúÖÛ , ¾ßÓÐÔìÐÍÃÀ¹Û , ±Þ»¨¾ùÔÈ , É«ÔóºìÁÁ , ÏÊÏÌζÃÀµÄÌص㡣YNb+:mf=j%*3 Y@
ÓÃÁÏ£ºÏʹ±Þ 250g èÛè½ ´Ð¶Î ½ª¿é ¸ßÌÀ ½´ÓÍ ´× ¾«ÑΠζ¾« É«À­ÓÍ Êªµí·ÛqODxzvdBD&";`\3F`
' q7YGz€DN)FXYk(u€;
ÖÆ·¨£º½«Ïʹ±ÞÕûÀí¸É¾» , ·ÅÈëË®¹øÖÐÂý»ðÖóÖÁÊì͸ȡ³ö , ÆÊÈ¥ÄòµÀÏ´¾» , ¸Ä»¨µ¶ , ÓÃË®Ùà͸ , À̳ö±¸Óá£É×ÄÚ¼Óµ×ÓÍÉÕÈÈ , ÓôжΡ¢½ª¿éìÁ¹ø¼ÓÈ˹±Þ»¨¡¢µ÷ÁÏ ,µ÷ºÃ¿Úζ¡£ÌÀ¿ªºó£¬¸ÄÓÃС»ðìÐÖÁÈëζ , ÓÃʪµí·Û¹´ÜÍ, ³öÉ×ÂëÈëµñ¿ÌºÃµÄÁúÖÛÖеã׺èÛè½¼´³É¡£R?\2vtS~n$o\f.!`
| @}js=) A ;[_{#R
bS8@UmH K(!`^
F.,K$3seHPFeS#wj
WIH(f+i=m5T)I1[
b?O,~W8Hj =w *?
a7#l`.{M"V\==sc-x1r
ÇåÕô°×Óã?#/' Ed:S NXpUM)
¼ªÁÖ´«Í³²ËëÈ , ÒÔËÉ»¨½­ÉÏÓμªÁÖµØÇøΪ´ú±í¡£ËÉ»¨½­ËØÓÐÃûÓã ¡°Èý»¨Ò»µº¡± Ö®³Æ , Æ䵺×Ó¼´ÊÇ°×Óã¡£¾ÉʱÓæÃñÒ°´¶ , ÒÔ½­Ë®ìÀÓãΪã«Òâ , ÆäÖÐΩÓа×Óã×îÏÊÃÀ , ºóÀ´Öð²½·¢Õ¹ÎªÇåÕô°×Óã ,²¢ÇÒÔÚÃñ¼ä¹ãΪÁ÷´«¡£¾Ý˵Ǭ¡Äê¼ä , Ǭ¡»ÊµÛ¶«Ñ²¼ªÁÖ , ´Ë²ËÉÏÁËÊ¥Ñç , ²©µÃ»ÊµÛ¶÷³è , ´ÍΪ¹Ø¶«¼Ñζ¡£´Ëºó ,ÇàÕôËÉ»¨½­°×Óã±ãÒÔÆäÈâÖÊϸÄÛ½à°× , ¿ÚζÏÊÃÀÎޱȶøÊÀ´úÏà´«¡£! f9vBH^6=]ZY7a -
ÓÃÁÏ£ºËÉ»¨½­°×Óãһβ ( Ô¼ÖØ 700g) Öí·ÊÑüÈâ Ïã¹½ ¾«ÑÎ ÁÏ¾Æ Î¶¾« ´Ð½ªÆ¬ ÇåÌÀ?nGu6EkXl7x.@B
ÖÆ·¨£º°×ÓãÈ¥ÁÛ¡¢Èú¡¢ÄÚÔàÏ´¾» , ¸ÄÍø×´»¨µ¶ , Óþ«ÑΡ¢ÁϾơ¢Î¶¾«ÑÚÖÆÈëζ , ¸¹ÄÚ·ÅÈ˴нªÆ¬ ; Ï㹽Ƭ±¡ , ÓÃÆä¸Ç ; Öí·Ê±ìÈâÇÐÊá×Ó»¨µ¶ , ÓÃË®ì̳ɷçÂÖÐΡ£½«°×Óã·ÅÖÃÓãÐÎÅÌÄÚ , ÉÏÃæ·ÅÖí·Ê±ìÈâ , Öмä·ÅÏã¹½ , ÆßÌëÕô20·ÖÖÓ¡£É×ÄÚ·ÅÇåÌÀ , ¼Ó¾«ÑΡ¢Î¶¾«µ÷ºÃ¿Úζ , ½½ÔÚÕôºÃµÄÓãÉíÉϼ´³É¡£=C_7% -=]Hq1[XJ0`\
(+'&Wg€ g/g)]
+w OpQtnnY3O=Ag&
g qQJxl" Mn,J
Aes3PSZ5oQlW1Q€y
M&| !/P`P9dxC L3
½ðÓñÂúÌÃ(R nMsc*)GSVVN3
ÕâÊÇÒ»¿îÌðÆ· , ÆäÓÃÁϵعϡ¢ÓóÍ·±¾ÎÞ³öÆæÖ®´¦ , µ«ÓôËÁÏÄÜ´´³öÒ»µÀÃÀζ¼ÑëÈ , ʵÊô²»Òס£´Ë²ËÔìÐÍÃÀ¹Û , ¿ÚζÌðÏã¡£z;OH 1FKj1\YdJ'-
ÓÃÁÏ£ºµØ¹Ï 200g ÓóÍ· 100g ½ðË¿Ôæ 10Og °×ÌÇPRWup3"(;LQVI
ÖÆ·¨£º½«µØ¹ÏȥƤ , ¸Ä³ÉÌÝÐÎ , ¿Ì³É³¤ 4cm ¡¢¿í 2.5cm µÄÔª±¦ÐÎ ; ÓóÍ·¸Ä³Éº£ÂÝ×´¡£½«ÌǼÓÇåË®°¾³ÉŨÌÇË® , °ÑÖ÷ÁÏ·ÅÈËÌÇË®ÖÐ , °¾ 15 ·ÖÖÓÖÁÊì , ×°Å̼´³É¡£KMJ-.4;2#^:Y_= F4b
#xI 7cs^C:c@L4s
P8e)Rm5(#,M3 c
d/}7uqu4pOa`lq7j
?r^;(DkD,/*{
Kcd9 22|oX/qllqO$
°×Ģ¹Èâ´®R0sM2#t3YVHU?EK
°×Ģ¹Èâ´®ÊÇ´´Ð²ËëÈÖ®Ò»¡£´Ë²ËÑ¡ÓÃ÷»¨Â¹Èâ¡¢Ò¶ºÕ°×Ä¢¡¢Ëá»Æ¹Ï¡¢Åà¸ùÈâ , ͨ¹ý´®Õ¨µÄ¼¼·¨ÖÆ³É , ²ËëȾßÓÐÐÎ×´ÃÀ¹Û¡¢¿ÚζÏÌÏãµÄÌص㡣[M2Wf{Qe !?^Ocg.
ÓÃÁÏ£ºÂ¹Àï¼¹ 400g Ë®·¢Ò¶ºÕ°×Ä¢ 100g Åà¸ùÈâ50g£¬Ëá»Æ¹Ï ºú½··Û ¾«ÑÎ ÁÏ¾Æ Î¶¾« É«À­ÓÍl0Mpw t(0nm!h{E=I^-
ÖÆ·¨£º½«Â¹Àï¼¹Èⶥµ¶Çпé , Åijɱ¡Æ¬ , Óþ«ÑΡ¢ÁϾơ¢Î¶¾«¡¢ºú½··ÛÑÚƬ¿Ì ; ½«Ëá»Æ¹Ï¡¢Åà¸ùÈâÇÐƬ , ÖðƬ·ÅÔÚ¹ÈâƬÉÏ, ÔÙ·ÅÍÁ°×Ä¢¾í³ÉͲ״ , ¶¥µ¶ÇÐ2cm µÄС¶Î , ÓÃÒøÇ©´©ÉÏ´ýÓá£É×ÄÚ·Å¿íÓÍ , ËijÉÈÈʱ·Å¹Èâ´®Õ¨ÊìÀ̳ö , ´ýÓÍÉýÖÁ°Ë³ÉÈÈʱ , ³åըƬ¿ÌÀ̳ö¼´¿É¡£j.@#P]4 m$ %% \0bZ
q/82uKCijEq/EHN @
]Y TZ)PqDCz,"VSY8
8\lp&i7? Zlt8
nC+\\&ayF 7H]_
k]RROaKbZ5r % ps
Ïã¼åÃ÷Ì«Óãf+R?KI'_wF 6w[28B
Ïã¼åÃ÷Ì«ÓãÊdz¯ÏÊ×åÖøÃû·çζ²ËëÈÖ®Ò»¡£´Ë²ËÑ¡Óó¯ÏʲúµÄÃ÷Ì«ÓãΪÖ÷ÁÏ , ²ÉÓöàÖÖ¼Ó¹¤·½·¨ , ͨ¹ýìС¢¼åÅëµ÷¼¼·¨ÖƳɡ£³É²Ë¾ßÓжÀÌصij¯ÏÊ×åÀ±½´¿ÚÃÁºÍÏÊÏãËÖÀ±µÄÌص㡣&fxj _t] r`Gz@8jr
ÓÃÁÏ£ºÏÊÃ÷Ì«Óã 500g À±½·Ãæ ³¯ÏÊ×åÀ±½´ °×ÌÇ ¾«ÑÎ ÁÏÈ÷ ζ¾« ¶¹ÓÍcnKrNGG`B/b1RDQ{
ÖÆ·¨£º½«ÏÊÃ÷Ì«ÓãÈ¥ÄÚÔࡢȥ¹ÇÏ´¾» , ¼Óµ÷ÁÏÑÚ͸ , ÁÀɹ¸É , °þÈ¥ÓãƤ , ´·ÖÁËÉÈí¡£°ÑG+we|3q5€uSWkd
¼Ó¹¤ºÃµÄÃ÷Ì«Óã¸É , ¼Ó³¯ÏÊ×åÀ±½´¡¢µ÷ζÁÏ , ÌíÌÀ , ìÐÖÁÈëÃÁ , ÁíÆð¹ø¼åÖÁËÖ͸¼´³É¡£g yum]Ch7WdH:kW
]c&uA1v!( fK^
v7lnWL4'zp;ih+SY
iI,T}8x784K -:nZ5
gc_Anb.$RMJ736
yi xut0H.gH[}e
°ËÆì¹Èâr *Fcb@`TOTx+SGv
Âú×å²ËëÈÖ®Ò»¡£´Ë²ËÑ¡ÓÃ÷»¨Â¹ÈâΪԭÁÏÅëÖƶø³É¡£³É²ËÖ­ÏÊ¡¢ÈâÄÛ , ÈË¿ÚÈíÀÃÇåÏÊ£¬ÓªÑø·á¸»¡£%akG}h{.5lqbIAKj
ÓÃÁÏ£ºÂ¹Èâ 600g ²ËÐÄ ´Ð ½ª ¼¦·Û ¾«ÑÎ Éú³é ζ¾« °Ë½Ç ÁϾÆg{~|O Jc3?"x p=
ÖÆ·¨£º¹øÄÚЩÈË¿ªË® , °ÑÏ´ºÃµÄ¹Èâ·ÅÈë¹øÄÚÖó¿ª , ³ýȥѪˮ¡£É×ÄÚ·ÅÓÍÉÕÈÈ , ÓôÐR=|cf uTuN$7Lc
½ªâë¹ø , ¼ÓÈ˾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢ÁϾơ¢Éú³é¡¢¼¦·Û¡¢ÈâÁÏ , È»ºó°Ñ¹ÈâÏÂÈËÌÀÄÚÖóÊì , °Ñ²ËÐĵæF"18Zf?||teH3m
µ× , ÖóºÃµÄ¹Èâ¸Ä³É´óƬ , ¼ÓÈë´Ð¡¢½ª , ÍÁÌëÕôÔ¼ 15 ·ÖÖÓ , °Ñ²ËÐÄ·ÅÈËÅÌ±ß , ÕôºÃµÄ¹Èâ¿Û³öÃÉÖ­¼´¿ÉonrbNar9mMtDM}
h-awu3j'$ V,^ g#J#i
yV|XUC|jY:syI(89
|Xp]MLw7:;i" AGV?VW
]&QvifdhE-NX0=[n
?&} 5hXVe(7mZ
:%HMo o{' Zs?M,gG,
ÆÑ°ôÓãB'}p_O+Y}A@XmL.1X
´Ë²ËÑ¡Óð×Á´ÓãÈâΪÖ÷ÁÏ , ¸¨ÒÔÖí·ÊÈâ¡¢¼¦µ°Çå , ²ÉÓÃÕ¨µÄ¼¼ÇÓÖƳɡ£³É²ËÌصãÊÇ£º ÔìÐͱÆÕæ , ÍâËÖÀïÄÛ , ¿ÚζÏÌÏÊ¡£#xpWR8to Om|R!6 }
ÓÃÁÏ£º¾ÊÁ´ÓãÈâ 900g Öí·ÊÈâ ¼¦µ°Çå Ñó´Ð ¾Â²Ë Ãæ°üÔü »¨½·Ë® ¾«ÑΠζ¾« ´Ð½ªÄ© É«À­ÓÍ'2 RhP0$uZ\ I? O
ÖÆ·¨£º.½«°×öãÓãÈâ¡¢Öí·ÊÈâÒ»¿é¶ç³ÉÈ×Äà , ¼ÓÈ뼦µ°Çå¡¢µ÷ÁÏ , µ÷ºÃ¿Úζ½ÁÔÈ¡£ÔÙ°ÑÈ×Äà×ö³É12Ö»ÆÑ°ô , ÕºÔÈÃæ°üÔü¡£É×ÄÚ¼Ó¿íÓÍ, ÉÕÖÁÁù³ÉÈÈ , ·ÅÈëÆÑ°ôÓãÈâ , ¹öÕ¨ÖÁ³ÉÊì²¢³Ê½ð»Æɫʱ , À̳ö¿Ø¾»ÓÍ , ÂëÈëÅÌÖС£Óþ²ËÖƳÉÆÑ°ôµÄÒ¶ºÍ¸Ñ, µã׺ÔÚÆÑ°ôÓãÈâÍÁ¼´³É¡£YACEE\eGP&g'$$
d*Y~UtF{1BPsJO
l&Yj€qvw!CHS{^
~=GKNA*8l?X5^vle&
;k$Tp(/gO}}9GnB?R%
NqpPT3]-w'gdH E
½ðó¸Ï×±¦' _ 0!/v!1?:W^j
´Ë²ËÑ¡Óó¤°×ɽÌزú¹þʲó¡ÓÚÆ侫»ª¹þʲó¡ÓÈΪÖ÷ÁÏ£¬ÅäÒÔÒø¶ú¡¢èÛè½£¬²ÉÓ𾡢ÉÕ¼¼·¨ÖƳɡ£ÔÙͨ¹ýµã׺°¾ÉÕ¼¼·¨ÖƳɺͼӹ¤¹¹³ÉÒ»·ù¹þʲó¡Ï×±¦Í¼£¬Ê¹²ËëȾßÓй¹Ë¼ÐÂÓ±¡¢¿ÚζÌðÏÌ¡¢ÓªÑø·á¸»µÄÌص㡣?L"Ns|Rt? z*5{Ljt]
ÓÃÁÏ£º¹þÊ¿ó¡ 8 Ö» 50g Òø¶ú èÛè½ ±ùÌÇ ½´ÓÍ ¾«ÑΠζ¾« ²¤²ËÖ­ É«À­ÓÍ ³Î·Û ¸ßÌÀc ,{sVfES s?X
ÖÆ·¨£º½«²¤²ËÖ­¼Ó³Î·Û×ö³É8¸öÏóÐκÉÒ¶ , Χ·ÅÔÚÅ̱ߡ£É×ÄÚ¼Ó¿ªË®½«¹þÊ¿ó¡ÌÌÒ»ÏÂÀ̳ö , ÔÙ°ÑÉ×ÄÚ¼Ó¿íÐä ,ÉÕÖÁËÄÎå³ÉÈÈʱ , ½«¹þÊ¿ó¡·ÅÈëÓÍÖгåըһϠ, µ¹Èë©É׿ؾ»ÓÍ¡£É×ÄÚÁôµ×µ×ÓÍÉÕÈÈ, ½«Ëâ°êÕ¨Ïã , ¼Ó¸ßÌÀ¡¢½´ÓÍ¡¢¾«ÑΡ¢Î¶¾« , ·ÅÈ˹þÊ¿ó¡ÓÃÍú»ðÉÕ·ð , Ʋȥ¸¡Ä­ , µ÷С»ð»ð¿¿ÖÁËÖÀà , ¼ûÌÀ֭Ũ³íʱ¹´ÜÍ, ÁÜÖ¥Âé³é³öÉ× , ·Ö±ð°ÚÔÚ8¸öºÉÒ¶ÉÏ£¬½«·¢ºÃµÄ¹þÊ¿ó¡ÓÍ¡¢Òø¶ú¡¢èÛè½·ÅÈëÉ×ÄÚ£¬¼ÓÈëÇåË®¡¢±ùÌÇÉÕ¿ªºó£¬µ÷С»ðìÀ10·ÖÖÓ£¬¼ûÌÀ֭Ũ³íʱ£¬Ê¢ÈëÍëÖУ¬ÔÙÓ÷¢Ïã¡¢ºúÂÞ²·µã׺Æä¼ä¡£VVUQc J|N{Pi} 6.
n/€ Jf%gm?KU=0-$
v[Dm~~a"Y@|[\
w-}r=RCtG9Wx7 ylp
OTz~;_7YN?g83AA
¾Õ»¨¼¦^)mU_G"k;#\r)s=x
¾Õ»¨¼¦ÊǼªÁÖÊ¡´«Í³²ËëÈÖ®Ò»¡£Ö÷ÁÏÑ¡Óü¦¸¬Èâ , ÅäÇÛ²ËÒ¶ , ²ÉÓÃÕ¨¡¢ìֵļ¼·¨ÖƳɡ£³É²Ë¾ßÓÐÉ«ÔóºìÈó , ÐÎËƾջ¨ , ¿Ú¸ÐËÖ´à , ¿ÚζÌðËáµÄÌص㡣N \1AyT\+# p€]
ÓÃÁÏ£º¼¦¸¬Èâ 350g ÇÛ²ËÒ¶ ¾«ÑΠζ¾« ·¬Çѽ´ °×ÌÇ ´× ÁÏ¾Æ ´Ð ½ª ËâÄ© ¼¦ÌÀ ¸Éµí·Û ʪµí·Û É«À­ÓÍ; tl/^}V~e/ 'F?C]0
ÖÆ·¨£º½«¼¦¸¬ÈâÓÃᵶØÞÒ»±é , ÔÙÓÃÖ±µ¶ØÞÒ»±é , ³É½»²æµÄ»¨ÎÆ , ÇгÉÈý½ÇÐεĿ顣½«Çкõļ¦¸¬Èâ¼Óµ÷ÁϱÖÁÈëÃÁ ,ÞÓ¿ªÕºÔȸɵí·Û¡£É×ÄÚ¼Ó¿íÓÍ , Éհ˳ÉÈÈʱ , ½«¼¦¸¬Èⶶȥ¸Éµí·Û , Öð¿éÏÂÉ×ÄÚÕ¨ÖÁ¾Õ»¨×´ , ³Êµ­½ð»ÆÉ« , È¡³ö·ÅÔÚÅÌ×ÓÖм䡣É×ÄÚÁôµ×ÓÍÉÕÈÈ , ÓôС¢½ªÄ©ìÁ¹ø , ¼ÓÈë·¬Çѽ´ÉÔ³´ , ¼Ó¼¦ÌÀ¡¢¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢ÁϾơ¢´×¡¢ËâÄà , ÉÕ¿ªºóÓÃʪµí·Û¹´Ó« , ÁÜÃ÷ÓÍ , ½½ÔÚÅÌÖеľջ¨¼¦ÉÏ , µã׺ÇÛ²ËÒ¶¼´³É¡£^/l\rx$!€^kGDX'=
QX!${gaR/CWCXG
Bt`ax~F?]N}(8LX
osU9i_"E!QzG|I&w
(#"AG= #,:,(r1?
1^;l9 \,0r@ nyC[
hsO=9J929J?3L?
¼Ò¼¦é»Ä¢·ÛS#6H/; OF0lb?HCn
¼Ò¼¦é»Ä¢·ÛÊǼªÁÖÊ¡´«Í³²ËëÈÖ®Ò»¡£Ö÷ÁÏÑ¡ÓÃÅ©¼ÒÍÁ¼¦, ÅäÒÔé»Ä¢¡¢·ÛÌõ , ²ÉÓÃìÀµÄ¼¼·¨ÖƳɡ£³É²ËÌصãÊÇ£ºÈâÀÃÍѹǣ¬Î¶´¼Å¨Ïã¡£9 €P|=jt0ZR Le=a'
ÓÃÁÏ£º¼Ò¼¦1Ö»Ô¼ 500g Ë®·¢é»Ä¢ ·ÛÌõ ½´ÓÍ ¶¹ÓÍ ¾«ÑÎg#BA&lweV1-lC(
ζ¾« ÁÏ¾Æ »¨½· °Ë½Ç ´Ð ½ª@65%dTd.s[!
ÖÆ·¨£º½«¼¦¶ç³É3cm¼û·½µÄ¿é£¬ÓÿªË®ìÌ͸¿Ø¾»Ë®¡£É×Äڷŵ×ÓÍÉÕÈÈ£¬·ÅÈë´Ð¡¢½ª¿êìÁ¹ø£¬¼Ó¼¦¿ì³´³öÏã棬ÔÙ¼ÓÈë½´ÓÍ¡¢¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢ÁϾơ¢»¨½·¡¢°Ë½Ç¡¢ÌíÌÀÉÕ¿ªºó£¬Æ²È¥¸¡Ä­£¬·ÅÈë·¢ºÃµÄé»Ä¢¡¢·ÛÌõ£¬µ÷С»ðìÀ40·ÖÖÓ¼´³É¡£3FL3g €=€Aw$&fm}y7
=]€G?l=~y9A KI#3
^h3p}a8"RP"_F
Z7[TZa[7W_ud?yD{
c{WDs? {)./SfLrNJF9
9rcsrK?yCVDwt,r
ÒøîιÈâ5&:~@ e62F%8"l
´Ë²ËÑ¡ÓÃ÷»¨Â¹ÈâΪÖ÷ÁÏ , ÅäÒÔÑó´Ð¡¢Çཷ , ²ÉÓô®Õ¨µÄ¼¼·¨ÖƳɡ£³É²ËÌصãÊÇ£ºÐÎ×´ÃÀ¹Û , »çËØÏà¼ä£¬¸ÉÏã¿É¿Ú , ·çζ±ðÖ¡£SF ^mZ=p=uoMi*
ÓÃÁÏ£º¾«Â¹Èâ 500g Çཷ Ñó´Ð ½´ÓÍ ¾«ÑΠζ¾« ÁÏ¾Æ zEK?+)^GjqYqTao+x
ºú½··Û ´ÐÓÍ É«À­ÓÍsWEd!]Y(oS[ um
ÖÆ·¨£º½«Â¹ÈâÇгɺñ 0.5cm µÄ³¤·½Æ¬ ; Çཷ¡¢Ñó´ÐÇÐ³É 3cm¼û·½µÄƬ¡£°ÑÇкõĹÈâƬ·ÅÔÚÍëÖÐ , ¼Óµ÷ÁÏëçÖÆÈëζ , È»ºóÓÃÒøǤ×ӰѹÈâƬ¡¢Ñó´ÐƬ¡¢ÇཷƬ¼ä¸ô×Å´©³É10-12´®¡£É×ÄÚ¼Ó¿íÓÍÉÕÖÁÆß³ÉÈÈʱ , ·ÅÈ˹Èâ´®³åըƬ¿ÌÀ̳ö , ´ýÓÍÎÂÉý¸ß , ÔٴηÅÈë¹Èâ´®Õ¨³É»ðºìɫʱÀ̳ö¿Ø¾»ÓÍ , ÂëÈëÅÌÖм´³É¡£/,QF$!@}r"\€w=Jo
m y 4?~+SfD:!$-0DJ.
|R: I6jzs^Pwr
°ÎË¿ÓñÃ×jx^nlj5!0a+O -7ua
°ÎË¿ÓñÃ×ÊÇ´´Ð²ËëÈÖ®Ò»¡£Ö÷ÁÏÑ¡ÓüªÁÖÌزúÓñÃ×, ͨ¹ý°ÎË¿µÄ¼¼·¨ÖƳɡ£³ÉÆ·¾ßÓÐÉ«Ôó½ð»Æ£¬Ìǽ¬¹ÒµÃ¾ùÔÈ£¬¿Ú¸ÐËִ࣬ÌðÏãÊÊ¿ÚµÄÌص㡣mZ?mF.p=!=K48)F
ÓÃÁÏ£ºÓñÃ×Á£ 400g ¼¦µ° 1 ¸ö Ãæ·Û ¼ªÊ¿·Û °×ÌÇ É«À­ÓÍrZ{JU.]} %A"€+%
ÖÆ·¨£º½«ÓñÃ×Á£Óõ¶Õ¶Ï¸ , ·ÅÈëÍëÖмӼ¦µ°¡¢Ãæ·Û¡¢¼ªÊ¿·Ûµ÷³Éºý×´ , µ÷ÔÈ´ýÓá£É×ÖзÅ4,j6^z?!€}+(8l
ÈëÉ«À­ÓÍ , ÉÕÖÁËijÉÈÈʱ , ½«µ÷ºÃµÄÓñÃ×ÓÃÊÖ¼·³ÉÍè×Ó·ÅÈËÓÍÖÐ , ը͸À̳ö , ´ýÓÍÎÂÉýÖÁÁù³ÉÈÈ-cqn_Ipr:J^j&-cwO
ʱ , ÔÙ½«ÓñÃ×Íè×Ó·ÅÈËÓÍÖгåÕ¨ÖÁÉ«Ôó½ð»ÆÀ̳ö¡£É×ÄÚ·ÅÓͺÍÇåË® , ¼Ó·Å°×ÌÇ , ³´ÖÁÌǽ¬ÄܰγöbN/\?QTsx_€p ,lX?
˿ʱ , ÔÙ½«ÓñÃ×Íè×Ó·ÅÈëµß·­ , ʹÌǽ¬¹ÒÔȼ´¿É¡£w3pA*sE'j6ocDjkaM
s8Y\z&+?t|€Yt'LgdN
og 4WU4ImD€YBi
&PG7A R1PV,MUwl
QPb9cLv|6Dpa&(f;8
K0i$ y=}tc05:hAI
¸ßÀöÅ£ÈâOWY"8* j|}i5sF^
¸ßÀöÅ£ÈâÊdz¯ÏÊ×å·çζ²ËëÈÖ®Ò»¡£Ñ¡Óý´Å£ÈâΪÖ÷ÁÏ , ÅäÒÔ´óÔæ , ²ÉÓý´Éյļ¼·¨ÖƳɡ£³É²ËÌصãÊÇ : Å£ÈâËÖ?=RgMdxm€k]%Gi G
Àà , É«ÔóºìÈó , ÔæÏãÒËÈË , ΢Ìð΢À±¡£nhg?j e_OH? K
ÓÃÁÏ£º½´Å£Èâ 500g ´óÔæ ´¨½· Ñó´Ð ¼â½· ¾«ÑΠζ¾« ÁÏ¾Æ À±½··Û ¾ÊÌÇ ½ª Ëâ É«À­ÓÍ Êªµí·Ûlu1.|;2: YDi`
ÖÆ·¨£ºÖÆ·¨½«½´Å£ÈâÇÐ³É 2cm ¼û·½µÄС¿é , É×ÄÚ·Å¿íÓÍÉÕÖÁ°Ë³ÉÈÈ , ÏÂÈëÅ£Èâ¿éÕ¨ 1 ·ÖÖÓ , µ¹Èë´óÔæ , Ëæ¼´ÓëÅ£Èâ Ò»ÆðÀ̳ö¿Ø¾»ÓÍ¡£É×Äڷŵ×ÓÍÉÕÈÈ , ÓôС¢½ª¡¢ËâÄ©âë¹ø , ·ÅÈë´¨½·¡¢Ñó´Ð¡¢¼â½·¶¡ , É¿³´ºóÌíÈËÀÏÌÀ , ¼Ó¾«ÑΡ¢ ζ¾«¡¢°×ÌÇ¡¢Å£Èâ¿é¡¢ÁϾơ¢À±½··Û , µ÷ºÃ¿Ú , ìÐÖÁÈËÃÁ , ÓÃεí·Û¹´ÜÍ , ÁÜÈëºìÐä , ×°Å̼´³É¡£ZW G1 ODn./Ow.}
DbEnhKk-`9fnd4#P
S|FPRfv'%~^V^RH?
(€T}fvqPx#)fvJ?+A
= z4y€XOh!]4
i=u1;zd [1p50,B^
|E;Hbe!wL^2qx0\3T
`dra}F'*))k0:*l
¼åɳ²ÎDZTo^LhZH&:sbw q
³¯ÏÊ×å·çζ²ËëÈÖ®¡ú¡£´Ë²ËÑ¡ÓÃɳ²ÎΪÖ÷ÁÏ , ¸¨ÒÔÀ±½·½´ , ²ÉÓüåµÄ¼¼ÇÓÖƳɡ£8$Y+{mD03 //n"8yh
ÓÃÁÏ£ºÉ³²Î 200g À±½·½´ ¶¹ÓÍ\2,6sW4x6^L;/fE
ÖÆ·¨£º½«É³²ÎÓõ¶ÇÐÈ¥Á½Í· , Åıâºó , ĨÉÏÀ±½·½´ , Óö¹ÓͼåÊì×°Å̼´³É¡£wjIk0r43_vm?R7|O
\D wN=w= ^b-AAD
gs`@!Fw`N;$R*6,v,
oPU 5)(DW$s B76
r`2@^&1}'4wQ@
U4&?e~ c}O0cA]
ËØ°ÇÓã³áf€d*M= 6#^}&4&
´Ë²ËÑ¡Óûƻ¨²ËΪÖ÷ÁÏ , ÅäÒÔÏã¹½¡¢¶¬Ëñ¡¢¶¹Ñ¿ , ²ÉÓÃÕ¨¡¢ÉÕ¼¼·¨ÖÆ³É , ³É²ËÌصãÊÇ£º¿ÚζÇåÏÊ¡¢ÐÎËÆÓã³á¡£QGD=Q/{Ajp49PPZj
ÓÃÁÏ£º»Æ»¨²Ë 250g Ïã¹½ 50g ¶¬Ëñ 50g ¶¹Ñ¿ 50g µ°Çå ¾«ÑΠζ¾« ÁÏ¾Æ Êªµí·Û ´Ð ½ª¿é É«À­ÓÍ!`LF{lAUz6txjs.U
ÖÆ·¨£º½«»Æ»¨²ËÅÝÖÁ»ØÈí , ÓÃÕëÊá³Éϸ˿ , Èý¸ùÒ»À¦ , ÕºÉϵ°Åݺý , ·ÅÈëÈýËijÉÈÈÓ͹øÄÚըͦ , Âë·ÅÅÌÖУ»°ÑÏã¹½¡¢¶¬ËñÇгÉϸ˿ , ìÌË®ºóºÍ¶¹Ñ¿¼Ó¾«ÑΡ¢Î¶¾«³´ÊìÊ¢ÈëÁíÒ»ÅÌÖÐ×öµæµ×¡£É×ÄÚ¼Óµ×ÓÍÉÕÈÈ , ¼Ó´Ð¡¢½ª¿é±¬¹ø , ÌíÈëÇØÌÀ , ¼ðÈ¥´Ð¡¢½ª¿é , ¼Ó¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢ÁÏ¾Æ , ·ÅÈë»Æ»¨²Ë ,ÌÀ¿ªºóµ÷С»ðìÐÖÁÈëζ , ÓÃʪµí·Û¹´ÜÍ , ÁÜÃ÷ÓÍ , ´ó·­É× , ·ÅÔÚµæµ×µÄÈýË¿Éϼ´³É¡£epb0Nv1=]M;\2d%v
2%zbn{8NujH h
?c[NO ET(SH=
H?KJ`,VM!8 pI~91
$2p3Hjw*]WI Nb-n'[
i€Mdu9#we.LaM)hF
±«¸¬°ÇËÉÈ× Ko23P2%2R
¼ª²ËÖеĴ´Ð²ËëÈÖ®Ò»¡£¾«Ñ¡±«¸¬ÓëËÉÈ×°ÇÖƶø³É , ¾ßÓÐÓªÑø·á¸» , ¿ÚζÏÊÃÀµÄÌص㡣KxC)y|1 ]=JWc![UpY
ÓÃÁÏ£º±«¸¬ 200g ËÉÈ×Ä¢ 200g ¾«ÑΠζ¾« µí·Û É«À­ÓÍ:?XVO~:f94;Y "d
ÖÆ·¨£º½«ËÉÈ×ÇÐƬ , °Ú³É·½ÐÎ ; °Ñ±«¸¬ÇÐƬ°ÇºÃ¡£É×ÖзÅÓÍÉÕÈÈ , ·ÅÈëËÉÈ× , ¼Ó¾«ÑΡ¢ ζ¾«µ÷ζ , ¹´ÜͳöÉ× , °ÚÔÚÅÌÍâ±ß , ½«°ÇºÃµÄ±«¸¬°ÚÔÚËÉÈ×Éϼ´³É¡£?v{u?wE)jU!H "B
PR`-:-9$Z2-?!mg
0etzcs?eo YiJ=u
`ez=,W\nN"6_QpZ
Z8p,"u5?_fI B _t'
[E7x1m|URvF5`2
ºÃÀ´µÇÖâ×ÓD=&I5 ni) V|D)^I
´Ë²ËÑ¡ÓÃÖíÇ°Öâ×ÓΪÖ÷ÁÏ , ²ÉÓöàÖÖÏãÁϵ÷ÃÁ , ¾­Ð¡»ðìÐÖƶø³É¡£³ÉÆ·´¼ÏãŨÓô , »ØζÓƳ¤¡£B!?n!6€w]L1$? `\
ÓÃÁÏ£ºÖíÇ°Öâ×Ó l Ö» (100Og) ´óÃæÏã СÃæÏã ¶¡Ïã ľÏã ³ÁÏã ¹ðƤ ³ÂƤ Èâ¹ð ²Ý¹û »¨½· ºú½·´Ð ½ª ÌÇÉ« ¾«ÑÎ ½´ÓÍ Ïã²Ë ʪµí·Û_o p rKb0&^Cd'$4h6E
ÖÆ·¨£º½«Öâ×ÓµÄƤë¹Î¾» , Ï´¾»·ÅÈëÇåË®ÖнþÅÝ 2 Сʱ , ÔÙ·ÅÈ뿪ˮÖÐÌÌȥѪˮ , ÓÃÉ´²¼°üºÃ¡£µõ¹øÄÚ¼Ó¿íË® , ½«ÏãÁÏÓÃÉ´²¼°üºÃ·ÅÈë¹øÖÐ , ¼Ó½´ÓÍ¡¢ÌÇÉ«¡¢¾«Ñεȴó»ðÉÕ¿ªÆ²È¥¸¡Ä­ , µ÷С»ðìÐ 2 ¸ö¶àСʱÖÁÈíÀÃÈëζʱÀ̳ö , ·ÅÓÚÅÌÖÐ , Óõ¶ÔÚÖâ×ÓÉÏ»®³öÁâÐο顣ÁíÈ¡É×·ÅÈëÀÏÌÀÉÕ¿ª , ¼Óµ÷Áϵ÷ºÃ¿Ú , ÓÃεí·Û¹´±¡ÜÍ,½½ÔÚÖâ×ÓÉÏÃæ , ÈöÉÏÏã²Ë¶Î¼´³É¡£r;qs{P@x3l7P,h =6
Mpc2#(+&€ /,VnzPt/?
,~!5"j]0@y ) Q x
{E7X&h]bb jQ€R
#m[* ,SDX9QN][w
/Y{qPl0+/[fu-iCem!Y
Éñ±ÞÏ·±« d'J !{q -(8^
¼ª²ËÖеĴ´Ð²ËëÈÖ®Ò»¡£´Ë²ËÑ¡Óü«Æ·±«Ó㡢÷»¨Â¹ÎªÖ÷ÁÏ£¬¸¨ÒԲ˵¨¡¢Ð·»Æ£¬¾­Ð¡»ðìÐÖƶø³É¡£³É²ËµÄÌصãÊÇ£º±«ÓãÃàÈí£¬±Þ»¨´àÄÛ£¬ÏÊÏãζ´¼£¬ÓªÑø·á¸»¡£$=Fh#VD x{Vpc|] %
ÓÃÁÏ£º·¢ºÃµÄ¼«Æ·±«10Ö» Ïʹ±Þ250g ÓͲËÐÄ ÏÊз»Æ ¾«ÑΠζ¾« ʪµí·Û ¼¦ÓÍ ¸ßÌÀ ±«Ö­E)4\JH*aUXa?t
ÖÆ·¨£º½«Ïʹ±ÞÏ´¸É¾»£¬·ÅÈë¹øÖмÓË®£¬Íú»ðÖó·Ð£¬µ÷С»ð¼åÖóÖÁ¹±ÞÈí͸ȡ³ö¡£ÆÊÈ¥ÄòµÀÏ´¾»£¬¸Ä»¨µ¶£¬ÓÃË®Ùà͸£»ÓͲËÐÄìÌË®Çý³ý¡¢È¡³ö¡£É³¹øÄÚ¼Ó¼«Æ·±«¡¢Â¹±Þ»¨¡¢±«Ö­¡¢µ÷ÁÏ£¬Íú»ðÉÕ¿ª¡£ÁíÆðÉ×¼Óµ×ÓÍÉÕÈÈ£¬¼ÓÈëÓͲËÐÄ¡¢Ð·»Æ¡¢¸ßÌÀ¡¢µ÷ÁÏÉÕÈëζ¡£½«±«Óã·ÅÔÚÅÌÖУ¬Î§ºÃÓͲËÐÄ¡¢Ð·»Æ¡¢Ôٰѱ«ÓãÖ­ÉÕ¿ª£¬ÓÃʪµí·Û¹´ÜÍ£¬ÁÜÈ뼦ÓÍ£¬½½ÔÚ±«Óã¡¢±Þ»¨Éϼ´³É¡£Dp.h;=^9BV$Np!^t'%|A
i*VyLF2tXzOQ=m[
nP0 3Tz :BC/xn04
$WMt88qWI{deK0o8DM
1JD?pt-o9#$$4L\O(=
vZ\n Lp=# S+n]@y=^
¹Èâʨ×ÓÍ·= Fz.8c`cGV?ZD)f
¹Èâʨ×ÓͷΪ¼ª²ËÖеÄÒ»Ö¦Ææ°ÑÝâ¡£¾ßÓÐÇå¶ø²»µ­£¬·Ê¶ø²»Ä壬¿´Ö®³ÉÐΣ¬¶¯Ö®¼´É¢£¬ÄÛÈçµ°¸þ£¬Ò»Ãò¼´»¯µÄÌص㣬¿°³Æ¼ª²Ë¾«Æ·¡£r/W C^6G€l^|x[(q?
ÓÃÁÏ£º¾«ÖíÈâ200g Öí·Ê±ìÈâ200g Ý©ÜùÁ£ Ë®ÌÌÓͲ˾«ÑÎ ÉÜ¾Æ ´Ð ½ªÄ© ʪµí·Û ¼¦ÇåÌÀ9&9 €!%Y$ q*f?.2
ÖÆ·¨£º½«Â¹Èâ¡¢Öí·Ê±ìÈâÇгɶ¡£¬ÔÙÕ¶Ò»Õ¶£¬½«ÅäÁϺ͵÷ÁÏ·ÅÈ룬ÉϾ¢ºó£¬×ö³É´óÍè×Ó¡£É³¹ø¼ÓÇåË®£¬µ÷ÁÏÉշУ¬·ÅÈëÍè×Ó£¬ÓÃÂý»ðìÀÖÁËÖÀ㬷ÅÈë¶ÔºÃµÄ¼¦ÇåÌÀ¼´³É¡£}XE+ u{a\W(^v
X*d`?'}97mpQfkHF
.O;tif4uHH5q=c(
B,[@!==YH`E Ld7(
jW0TLp=' w? fk#@Q
A!VYfcX3q=w K
p9QlK'Q,gg(z?Z
PyZ2lQP'=d 11S E
³¤°×ɽÕäK`Q$,-^o0M,h?Q+fu=
¡°³¤°×ɽÕ䡱ÊǼªÁÖÊ¡´´Ðµķçζ²ËëÈÖ®Ò»¡£Ñ¡ÓüªÁÖÌزúɽÕäÃû¹óÔ­ÁÏΪÖ÷ÁÏ£¬¸¨ÒÔ¸ßÌÀ£¬²ÉÓÃÙà¡¢»âµÄ¼¼·¨ÖƳɡ£³É²ËµÄÌصãÊÇ£ºÏÊÏãŨÓô£¬É«²ÊÏà¼ä£¬×̲¹Ç¿Éí¡£] {~Fsr~7?nFjtl
ÓÃÁÏ£ºÂ¹±Þ»¨150g ɽ¼¦Æ¬150g Ë®·¢ÌFÓÍ£¨¹þÊ¿ó¡ÓÍ£©150g ËÉÈ×ĢƬ Ë®·¢Ä¾¶ú È˲ÎƬ èÛè½ é»×ÓÈÊ ´Ð¶Î ½ª¿é ¾«ÑΠζ¾« ¸ßÌÀ9\qq s: w:XAW]Odx}
ÖÆ·¨£ºÉ×ÄÚÌíË®ÉշУ¬·Ö±ðϹ±Þ»¨¡¢É½¼¦Æ¬¡¢ËÉÈ×ĢƬ¡¢Ä¾¶úÙà͸À̳ö¿Ø¾»Ë®£¬É×ÄÚ¼Óµ×ÓÍÉÕÈÈ£¬¼Ó´Ð¶Î¡¢½ª¿éìÁ¹ø£¬Ìí¸ßÌÀ£¬½«ÙàºÃµÄÔ­ÁÏ·ÅÈ룬µ÷С»ðìÐÖÁÈë棬¼ðÈ¥´Ð¡¢½ª£¬µ¹Èëɳ¹øÄÚ¼ÓÈë²ÎƬ¡¢èÛ轡¢¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢¸ßÌÀµ÷ºÃ¿Úζ£¬Ð¡»ðìÀ5·ÖÖÓ£¬ÈöÉÏé»×ÓÈʼ´³É¡£ -G We g?iqyZ?P
K/L5seE]gfH_]3~ ,*
a!JM"{ip[_[FwiC:z
$a}=]m"{MYcu|E
-*)Z.?fUi@W5N ,yU.
7TqyLkU=0s|K6%
!L\*Go4 qO!H3.8+
²Îè½ÌFÓÍ 3sOCH&v"2N&R|I?
Ö÷ÁÏÑ¡Óó¤°×ɽÌزúÌFÓÍ£¬ÅäÒÔÈ˲Ρ¢èÛè½£¬²ÉÓÃ9µÈ¼¼·¨ÖƳɣ¬²ËëȾßÓÐÉ«Ôó½à°×¡¢ÌðÏãζ´¿¡¢×̲¹½¡ÉíµÄÌص㡣³£×÷Ϊ¼ªÁÖ·çζÑçϯµÄÌð²ËÓ¦Óá£%7Y:]S0Z0fr?*u}g
ÓÃÁÏ£ºÌFÓÍ£¨¹þÊ¿ó¡ÓÍ£©20g È˲ΠèÛè½ ·äÃÛ ±ùÌÇ|65g!~["8/Bs"W^
ÖÆ·¨£º½«È˲ηÅÈë±ùÌÇË®ÖУ¬ÉÏÌëÕôÈëζºóÈ¡³ö£¬Çгɱ¡Æ¬£»èÛè½ÓÃÎÂË®ÅÝÈíÀ̳ö£»ÌFÓÍժȥºÚ×ÓºÍÔÓÎϴ¾»ºóºãÎÂ40ºCÈÈË®ÖÐÅÝ4Сʱµ¹³ö£¬ä侻ˮ´ýÓá£É×ÄÚÌíÇåË®£¬¼ÓÈë±ùÌÇ¡¢ÌFÓÍ£¬ÉÕ¿ªºóƲȥ¸¡Ä­£¬µ÷Âý»ðìÀ10·ÖÖÓ£¬¹´±¡ÜÍÊ¢ÈëÌÀÍëÖУ¬°ÚÈëÈ˲ÎƬ¡¢èÛ轡¢ÉÏÌëÕô2·ÖÖÓ¼´³É¡£.I`;Cu7?;(pALEHO;U
p]vDiF`9_WG&]#\i
s==\z'$[ vZnNQrGzDQ!
&2WCEe+!CD"= OqZ,&!
GJ/PxwP6 S}a+&p
k [ sr?!!{W!]+5Yb
Ç°¹ù¿¾ÑòÍÈ=?JOaiM}FW$`;#
´Ë²ËÑ¡ÓÃÑòСÍÈΪÖ÷ÁÏ£¬²ÉÓÃÖó¿¾¼¼·¨ÖƳɣ¬³É²ËÌصãÊÇÉ«Ôó½ðºì£¬ÍâËÖÀïÄÛ£¬¿ÚζÏÊÏã¡£aAg]s=lkW &A`M`
ÓÃÁÏ£ºÑòСÍÈ12Ö» ¾«ÑΠζ¾« ÁÏ¾Æ ÀÏ³é »¨½· °Ë½Ç ´Ð ½ª ¸Éµí·Û ÂéÑÎw=cAu}!x?HpMZ?R
ÖÆ·¨£ºÈ¡12cm³¤ÑòСÍÈ£¨ëì×Ó²¿·Ö£©·ÅÌÀ¹ÞÖУ¬¼Ó´Ð¡¢½ª¿é¡¢»¨½·¡¢°Ë½Ç¡¢¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢ÁϾÆÉÕ¿ªºóƲȥ¸¡Ä­£¬µ÷С»ðÖóÊìÈëζ¡£½«ÖóÊìµÄÑòСÍÈÓÃÀϳéÍ¿ÔÈÉÏÉ«£¬ÕºÔȸɵí·Û£¬·ÅÈ뿾¯ÖУ¬ÓÃ200ºC»ðèàÖÁ½ðºìÉ«¼´³É£¬Ê³ÓÃʱÅäÒÔÂéÑΡ£:4\#&OyB?aJc~i
GG %w,'aT WZr{AHDR
{~$OG n Z lF+=([I&
uN +X\x s&Q*wq
91l Hc: }Bow=a-[
v+vKX&'Q5zK A6
¿Û¹Èý±¦_#3%?%oIoX{/0p w $
¡°¿Û¹Èý±¦¡± ÊǼª²ËÖеĴ´Ð·çζ²ËëÈÖ®Ò»¡£Ñ¡Óù±Þ¡¢Â¹Ì㡢¹βΪÖ÷ÁÏ£¬¸¨ÒÔ¸ßÌÀ£¬ÓÃÉյļ¼·¨ÖƳɣ¬´Ë²Ë¾ßÓÐÏãÅ´ÊÊ¿Ú£¬Ö­ÜÍÃ÷ÁÁ£¬ÔìÐÍÃÀ¹Û£¬ÓªÑø·á¸»µÄÌص㡣5`]%j9-b=_K$![Bc
ÓÃÁÏ£ºÂ¹±Þ»¨200g¡¢Â¹Ìã250g ·¢ºÃµÄ¹β200g Àϼ¦¿é Î廨ÈâƬ ²ËÐÄ èÛè½ ¸ßÌÀ ¾«ÑÎ ¼¦ÓÍ Êªµí·Û ´Ð¶Î ½ª¿éf":AI23QL{€]W1e8
ÖÆ·¨£º½«¼Ó¹¤µÄ¹Ìã´ÓÖмäÇпª£¬Â¹Î²ÇÐƬ£¬É×ÄÚ¼Óµ×ÓÍÉÕÈÈ£¬ÓôжΡ¢½ª¿éìÁ¹ø£¬¼ÓÈë¹±Þ»¨¡¢Â¹Ìã¡¢Î廨ÈâƬ¡¢Àϼ¦¿é¡¢¸ßÌÀ£¬ÉÕ¿ªºóƲȥ¸¡Ä­£¬µ÷С»ðìÐ10·ÖÖÓ¡£È¡³ö¹±Þ»¨¡¢Â¹ÌãÂëÔÚÅÌÖС£½«Â¹Î²Æ¬¡¢²ËÐÄìÌË®ºó¿Ø¾»Ë®£¬Î§ÂëÔÚÉպõĹ±Þ»¨¡¢Â¹ÌãÉÏ¡£É×ÄÚÁôÖ­ÉÕÈÈ£¬ÓÃʪµí·Û¹´Ã×ÌÀÜÍ£¬ÁÜÈ뼦ÓÍ£¬½½ÔÚ²ËÉϼ´³É¡£M[]3-vd U"R1#pu
 1YF4RknVD PK."'
ɳ¹ø¹±¦M4p=:NEC=)-GpWd `
¡°É³¹ø¹±¦¡±ÊǼª²ËÖд´ÐÂ×̲¹²ËëÈÖ®Ò»¡£´Ë²ËÑ¡ÓüªÁÖÌزú÷»¨Â¹²¿Î»×÷Ö÷ÁÏ£¬¸¨ÒÔÌØÖÆŨÌÀ£¬²ÉÓÃÖó¡¢ìÀ¡¢ÕôµÈ¼¼·¨ÖƳɡ£³É²Ë¾ßÓÐÏÊÏãŨÓô£¬É«²Ê·á¸»£¬ÖʵØÈáÈí£¬´ó×Ì´ó²¹µÄÌص㡣[kSo=&FBV9*0lVH
ÓÃÁÏ£ºÂ¹±Þ ¹½î ¹β ¹Éà ¹´½ ¹¶ú ¹Ѫ ¹¼¹¹Ç ¹Ðĸ÷50g ¹È×1g£¨10Ƭ£© Êì»ðÍÈ ²ËÐÄ Å¨ÌÀ ¾«ÑΠζ¾« ÁÏ¾Æ °×ÌÇ Êªµí·Ûrl.=+/t{2[;m FU
ÖÆ·¨£ºÂ¹±Þ¡¢Â¹½î¡¢Â¹Î²¡¢Â¹Éࡢ¹´½¡¢Â¹¶ú¡¢Â¹Ñª¡¢Â¹¼¹¹Ç¡¢Â¹ÐÄ·Ö±ð¼Ó¹¤³ÉÊ죬Çгɳ¤4cm¡¢¿í0.5cmµÄÌõ¡£½«ÇкõÄÔ­ÁÏ¡¢ÓͲËÐÄÓÿªË®ìÌ͸À̳ö¿Ø¾»Ë®¡£É×ÄÚÌíÈë¶þÌÀ£¬·ÅÈëÖ÷ÁÏÉÕ¿ª£¬Æ²È¥¸¡Ä­£¬´ó»ð³å20·ÖÖÓ£¬·ÅÈëÓͲËÐÄ£¬Ê¢Èëɳ¹øÄÚ¡£ÁíÆðÉ×£¬ÌíÍ·ÌÀ¼ÓÊì»ðÍÈƬÍú»ð³åŨ£¬¹´Ã×ÌÀÜÍ£¬µ¹Èëɳ¹øÓÃС»ðìпª¼´³É¡£Y/06ky}QN"8Vw@
p.y?I-?%P 7ZNJN~
V!`?KI&z#tr 6LZ9J
)qK&:\7Xsc,\DI=
g,,xvgB€I:&x5
sNn2z}&V`(v//'U!r
ÁÖº£²ÎÍÜ4H&IAQ3JqKbg/
ÁÖº£²ÎÍÜÊÇ´´Ð²ËëÈÖ®Ò»¡£´Ë²ËÖ÷ÁÏÑ¡Óó¤°×ɽÁÖº£ÖÐÉú³¤µÄ¡°ÖйúÁÖÍÜ¡±¾­ÉÕÖƶø³É¡£ÖйúÁÖÍÜΪѧÃû£¬ÂúÓï½Ð¹þʿ󡣬±ðÃûÌF£¬ÓÖ³ÆÑ©¸ò¡£¹þÊ¿ó¡ÈâÖÊϸÄÛ£¬Î¶µÀÏÊÃÀ£¬º¬Óзḻµ°°×ÖÊ¡£×Ô¹ÅÒÔÀ´£¬¹þÊ¿ó¡ÓëÐÜÕÆ¡¢ºïÍ·Ä¢¡¢·ÉÁú²¢³ÆΪ¡°ËÄ´óɽÕ䡱¡£V-€A_wdsa~Lh4
ÓÃÁÏ£º¹þÊ¿ó¡12Ö» È˲Î10g ½´ÓÍ ¾«ÑΠζ¾« °×ÌÇ ÁÏ¾Æ ¸ßÌÀ ʪµí·Û ´Ð ½ª3;,t%l& *}jJ-`K rD
ÖÆ·¨£º½«È˲ηÅÈë°×ÌÇË®ÖУ¬ÉÏÌëÕôÈëζºó£¬ÁÀÁ¹Çгɱ¡Æ¬£¬ÔÚÅ̱ßÂë³ÉÈ˲ÎÐΡ£É×ÄÚ·Å¿ªË®½«¹þÊ¿ó¡ÌÌÒ»ÏÂÀ̳ö¡£É×ÄÚ¼Ó¿íÓÍ£¬ÉÕÖÁËÄÎå³ÉÊìʱ½«¹þÊ¿ó¡·ÅÈëÓÍÖгåһϣ¬µ¹Èë©É׿ؾ»ÓÍ¡£É×ÄÚÁôµ×ÓÍÉÕÈÈ¡£ÓôжΡ¢½ª¿éìÁ¹ø£¬¼ÓÈë¸ßÌÀ¡¢½´ÓÍ¡¢°×ÌÇ¡¢¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢ÁϾƣ¬·ÅÈë¹þʿ󡣬ÓÃÍú»ðÉշУ¬µ÷С»ð»ð¿¿ÖÁËÖÀ㬼ûÌÀ֭Ũ³íʱ¹´ÜÍ£¬ÁÜÖ¥ÂéÓͳöÉ×£¬ÂëÔÚÅÌÖм´³É¡£K9}Egm! (VuO[=
p(=t?-5{[+:GIQ
~t ~DQC \@D?qJo`
G7 T€mjeu9)[rP o
0fEc\3?b9%e\Dy[
'^yED5K'3F#!]#2heN
ÃÀζ¶ì¸ÎϺF=WI |~eq\qsP
ÃÀ¹ÛÔÃÄ¿£¬ÊÇÑçϯÖиߵµ²ËëÈÖ®Ò»¡£Q`e/=j=7/GU"sfZ%
ÓÃÁÏ£º´óϺ12¸ö£¨Ô¼500g£© ¶ì¸Î½´ 150g ¼¦µ° Ãæ°ü¿· Ãæ·Û ¾«ÑΠζ¾« ºú½··Û ÁϾÆl+jKL?x3O')7+qO]
ÖÆ·¨£º°Ñ´óϺȥͷ£¬È¥Æ¤£¬È¥É³ÏßÁô⣬´Ó¼¹±³Æ¬¿ª¸¹²¿ÏàÁ¬£¬·ÅÈ뾫ÑΡ¢Î¶¾«¡¢ºú½··Û¡¢ÁϾÆÑÛÖÆƬ¿Ì£»¼¦µ°¿ÄÔÚÍëÖнÁÉ¢£»½«¶ì¸Î½´ÖƳÉÌõ£¬·ÅÔÚϺÈâÉÏ°üºÃ£¬ÕºÃæ·Ûºó·ÅÔÚµ°ÒºÖУ¬ÔÙ¹üÉÏÃæ°ü¿·¡£É×·Å¿íÓÍÉÕÖÁËijÉÊìʱ·ÅÈëϺ¾í£¬Õ¨ÖÁÉ«Ôó½ð»ÆÀ̳ö×°ÅÌ¡£5"^6#:1FcCw pc
r!tT?w f*vEUcWz
Ue=O. /'dA
=mDD LZ 3{ T_&#@&WO
!?F^IDm9;||o-o%
ftnK*# #}h*n?P /
¿û»¨¿ÛÈâ!?vxp"p6Li.d,373]^
¡°¿û»¨¿ÛÈ⡱ѡÓôøƤӲÎ廨È⣬²ÉÓÿ¾¡¢Õ¨¡¢Öó¡¢ÕôµÈÅëµ÷·½·¨ÖƳɡ£ÒÔÔìÐÍÃÀ¹Û£¬ÐÎËÆ¿û»¨£¬·Ê¶ø²»ÄåÖø³ÆuXIa1nJ3_-SCEcWfoK
ÓÃÁÏ£ºÎ廨Èâ ¶¬Ëñ ¾«ÑÎ ÁÏ¾Æ ·äÃÛ Î¶¾« »¨½·Ë® ´Ð ½ª °Ë½Ç ÇåÌÀ/- Fo^.ck8i A(G
ÖÆ·¨£º½«Î廨È⳯ÏÂÓûð¿¾ìΣ¬ÎÂË®ÅÝÈí£¬¹ÎÏ´¸É¾»£¬Ä¨ÉÏ·äÃÛ·ÅÓÍÄÚÕ¨³É½ðºìÉ«£¬ÔÙ·ÅÈëÌÀ¹øÄÚÖóÖÁ°Ë³ÉÊ죬À̳ö£¬Çгɴó±¡Æ¬£¬Æ¤³¯ÏÂÂëÈëÅÌÖС£¶¬ËñÇгÉÓðë״±¡Æ¬£¬¾­ìÌË®ºó£¬ÂëÔÚÈâÍëÖÜΧ£¬³É¿û»¨°ê×´¡£½«ÈâÍê¼Ó´Ð¡¢½ª¡¢°Ë½Ç¡¢¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢ÁϾơ¢»¨½·Ë®¡¢ÇåÌÀÉÏÌëÕôÊ죬ääÈ¥ÌÀÖ­£¬¿ÛÔÚÅÌÖм´¿É¡£'(l€zf/az 1V[&h7
NY 3[zk`~JMpiw
(ro {'4iGbAQ/
qE~l2*Z1e P
YP7WNbPB,_l,3]W]jzY
k"K#=q=.^?:
°ÎË¿È˲Π`eEoI/X!pWisP
¼ªÁÖ´´Ð²ËëÈÖ®Ò»¡£¼ªÁÖÈ˲ÎÖÐÍâ³ÛÃû£¬±»ÓþΪ¡°Èý±¦¡±Ö®Ò»¡£È˲οɲ¹ÆøѪ£¬Í¨½îÂö£¬´Ù½ø»úÌ忹ÌåµÄÐγɣ¬ÄÜÌá¸ß´óÄÔ»úÄÜ¡£²ÉÓðÎË¿Åëµ÷·½·¨ÅëÖƵÄÈ˲Σ¬Æä²ËëÈÉ«Ôó½ð»Æ£¬Î¶ÌðÏã΢¿à£¬Ê³Ö®¿ÉÇ¿Éí½¡Ìå¡£i^USUYL,6 D#P`F
ÓÃÁÏ£ºÏÊÈ˲Î2¸ù ÊìÖ¥Âé ÇàºìË¿ °×ÌÇ µí·Û Ãæ·Û ¼¦µ°B8T~vNULT/ck
ÖÆ·¨£º½«È˲ÎÇгɳ¤·½Ìõ£¬ÓÃÃæ·ÛÕºÔÈ£»°Ñµí·Û¡¢Ãæ·Û¡¢¼¦µ°µ÷ºÍ³Éºý¡£É×ÄÚ·ÅÈëÇåÓÍ£¬ÉÕÎÞ³ÉÊìʱ£¬½«×¥ºÃµÄºýµÄÈ˲ÎÖðÌõ·ÅÈëÓÍÉ×ÄÚ£¬Õ¨³É½ð»ÆɫʱÀ̳ö£¬É×ÄÚ·ÅË®ºÍ°×ÌÇ£¬°¾ÖÁdz»ÆÉ«Äܰγö˿ʱµ¹ÈëÕ¨ºÃµÄÈ˲Ρ¢·­É×ÈöÖ¥Âé¡¢ÇàºìË¿£¬¹ÒÔȳöÉ×¼´¿É¡£=0:sz"gzTdY#WS
rJ6NNnDV?"1]l?:(
?uk\!KV0iA(AA;S 
Ddw Xk _?-qJJA.KFu?
.s IUT1Q_hMiFti
R^an=x?pu$r b
°×°ÇÓã³áDuz\=O Cm$9Bie|cv
¡°°×°ÇÓã³á¡± Ñ¡ÓÃÕä¹óÔ­ÁÏÓã³áΪÖ÷Áϸ¨ÒÔ¸ßÌÀ,ÓÃÕô¡¢°Ç¼¼·¨ÖƳɡ£³ÉƷ֭ζŨºñ , Èâ³áÈíÀà , É«Ôó¹âÁÁ , ÊÇ×̲¹½¡ÉíÖ®¼ÑÆ·¡£fFgq %wGyEq$}
ÓÃÁÏ£ºË®·¢Óã³á 400g Ç弦ÌÀ ÊìÖíÓÍ ¾«ÑΠζ¾« ÁÏ¾Æ »¨½·Ë® ´Ð¶Î ½ª¿é ʪµí·ÛMKKY[  nR,daB
¡£?SP9,Y rVV3fFu
ÖÆ·¨£º½«·¢ºÃµÄÓã³áÕûÀíºÃ³öË® , ×°ÈëÕôÍë , ¼Ó´Ð¶Î¡¢½ª¿é¡¢ÁϾơ¢Ç弦ÌÀÉÏÌëÕôÀÃÈ¡³ö¡£É×ÄÚ¼Óµ×ÓÍÉÕÈÈ , ·Å´Ð¶Î¡¢½ª¿éìÁ¹ø , ¼Óµ÷ÁÏ , Ìí¼¦ÌÀ , °ÑÓã³áÕûÆëÂëÈëÉ×ÄÚ ,ÌÀ·Ðµ÷С»ð¼Ó¸Çìлð¿¿10·ÖÖÓ ,¼ðÈ¥´Ð¡¢½ª , µ÷ºÃ¿Úζ , ÓÃεí·Û¹´ÜÍ¡£Íú»ðºæÉ× , ½«Óã³á´ó·­É×ÍÏÈëÅÌÖм´³ÉXUMVj8c}[Slt^5%N]*
KFp\,|c`.nCB(C8?0dj
Efs2+1;l# g0fFV
nJdB~=9S9bjrgnZo\v
*Rg]S€1wSoe=9(!!
9%\y5Bo&\IBj31a*=Qm
d]/ ckg,'1P DZXZ
ÐÓÖ­ÌFÓÍ2 ,]klm} :K=i
Ö÷ÁÏÑ¡Óó¤°×ɽÌزúÌFÓÐÓÍ£¬¸¨ÒÔÐÓÈÊÖ­ , ͨ¹ýÖó¡¢ìÀÖÆ³É , ³É²Ë¾ßÓÐÌÀÉ«Ä̰ס¢ÐÓ֭ζ´¼¡¢ÓªÑø·á¸»µÄÌص㡣0_.hnYxS}{!C:v;{*
ÓÃÁÏ£º¸ÉÌFÓÍ£¨¹þÊ¿ó¡ÓÍ£©50g ÏÊÐÓÈÊ °×ÌÇh?.=2#Pc)r{j]=
ÖÆ·¨£º½«ÌFÓÍժȥºÚ×ÓºÍÔÓÎï , Ï´¾»ºó·ÅÈëºãΠ40¡æ ÈÈË®ÖнþÅÝ 4 Сʱµ¹³ö , ä侻ˮ´ýÓà ; °ÑÏÊÐÓÈÊÏ´¾»¡¢È¥Æ¤ , ·ÅÈë½ÁËé»úÖнÁ³ÉÐÓÖ­¡£É³¹øÄÚ¼ÓÈëÇåË®¡¢ÏÊÐÓÈÊÖ­¡¢°×ÌÇ¡¢ÌFÓÍ , Öó·ÐºóƲ¾»¸¡Ä­ , µ÷С»ðÂýìÀ 10 ·ÖÖÓ , Ê¢ÈËÍëÄÚ¼´³É¡£Q1 ^6ffk71W-.8~
ke ,f/x+{ ?yJ]$?
M|v0fL'/H€]2TmD;
]_=1oNE"Mr{B^o
fzm=)IS*!@j~|cIu
q:'=CW5FpIN8XTgS
ÓùÏã¹ÇÖʸþ|.);Q%1R1 nlhdb
¼ªÁÖ´´Ð²ËëÈÖ®Ò»¡£´Ë²ËÑ¡ÓÃÅ£¼¹ËèΪÖ÷ÁÏ , ¸¨ÒÔµ°Çå¡¢¸ßÌÀ , ²ÉÓûâµÄ¼¼·¨ÖƳɡ£³É²ËÌصãÊÇ : µ°»¨½à°× £¬ÌÀÇåζÃÀ , ºìÂÌÏà¼ä£¬²¹ÄÔ½¡Éí¡£=?"yCkyw`wR1,X7H€/[
ÓÃÁÏ£ºÅ£¼¹Ëè 450g µ°Çå ¸ßÌÀ Ïã²Ë Ïʺ콷 ¼¦·Û ¾«ÑΠζ¾« Ö¥ÂéÓÍ Êªµí·Û | c :,RN}DRsB|
ÖÆ·¨£º½«Å£¼¹ËèÕôÊ춥µ¶ÇгÉƬ , ·Å¸ßÌÀÖмӵ÷Áϵ÷ºÃ¿Úζ , ÌÀ¿ªºóÓÃʪµí·Û¹´ÜÍ, °Ñµ°Çå¾ùÔȵØ˦ÔÚÌÀÖС£³öÉ×ʱÌÀÖзÅÈëÏã²ËÄ©¡¢Ïʺ콷ĩ , ÁÜÉÏÖ¥ÂéÓͼ´³É¡£3V*/uI Y/}\=3)p
x?i*{FClg |KGj{iQ9
wW€]ok,!yTS +H7
5}iWoxpDHM"FimS
Ag}%DhUyahqwZ~BL
v:)#wp|lt}m//Ce
È˲ÎÅ´Ã×¼¦o}aCN" xT}%C:&
¡°È˲ÎÅ´Ã×¼¦¡±Êdz¯ÏÊ×å·çζ¼ÑëÈÖ®Ò»¡£Ö÷ÁÏÑ¡ÓÃÅ©¼ÒÍÁ¼¦ , ¸¨ÒÔÅ´Ãס¢È˲Ρ¢´óÔæ¡¢ÓñÃ× , ²ÉÓÃÕôµÄ¼¼·¨ÖƳɡ£³É²ËÌصãÊÇ£ºÇåµ­ÏÊÏã,¸»ÓÐÓªÑø¡£n]Rc27n.VB=lx QhD
ÓÃÁÏ£º¾»ÍÁ¼¦1Ö» Å´Ã× È˲ΠºìÔæ ÏÊÓñÃ×Á£ ¾«ÑÎ ·äÃÛ Çඹ%v\=XfY€33O\T1C/?
ÖÆ·¨£º½«¾»ÍÁ¼¦ÔÚ¿ªË®¹øÖÐÌÌÒ»ÏÂÀ̳ö¡¢Ï´¾» , Ƥ³¯Ï°ÚÔÚɳ¹øÄÚ¡£½«ÌÔÏ´ºÃµÄÅ´Ã×·ÅÔÚ¼¦¸¹ÄÚ¡£ÔÙ·ÅÉÏÏ´ºÃµÄÈ˲Ρ¢´óÔæ¡¢Çඹ¡¢ÏÊÓñÃ×Á££¬ÌíÈëÇåË®,¼Ó·äÃÛ¡¢¾«ÑÎ , µ÷ºÃ¿Úζ , ÉÏÌëÍú»ðÕôÖÁÈíÀÃÈëζ¼´³É¡£lD0I@'=HEEY{.8L
*"m1Sffn4^$bqH_cx
79(\Ky8uJA7TG/'D
]0#,@==z$#,s`=
Íú²ËÃؼ®
ËùνÍú²Ë£¬¶àÊý¿ÉËÝÔ´µ½¸÷µØ´«Í³Ãû²Ë£¬¾­´´Ð¸Ľø¡¢È¡¾«²¹×¾£¬Ëì³ÉΪµ±½ñ¸÷²ËϵµÄ´ú±íÖ®×÷¡¢¸÷²ÍÒû»ú¹¹µÄÌØÉ«Ãû²Ë¡¢ÃûµêÕÐÅƲ˵ȡ£ÆäÖдó³ÉÕßÉõÖÁÔÚÈ«¹úËùÓгÇÊдóÐÐÆäµÀ¡¢¾ÃÊ¢²»Ë¥¡£ÆäÇ¿´óÉúÃüÁ¦Ó¦¹é¹¦ÓÚ²ËÆ·×ÔÉíµÄ¶Àµ½Ö®´¦£¬»ò·çζ¶ÀÌØ¡¢»òÏÊÃÀ¿É¿Ú¡¢»òÒÔ¶À¼ÒÃØ·½È¡Ê¤¡¢»òÒÔÃûÓÅÔ­ÁÏÈëâÍ¡¢»òÒÔ¾«Á¼ÖÆ×÷ÌåÏÖ¡­¡­

±¾Õ¾¡°Íú²ËÃؼ®¡±À¸Ä¿ÒÑÊÕ¼»ð±¬Íú²Ë¡¢´´Ð²ˡ¢ÃûµêÃû²ËµÄÏêϸÖÆ×÷¹¤ÒÕÈýǧ¶à¿î£¬ÁíÍâÔÚ¡¶¶À¼ÒÃؼ¼¡·¡¢¡¶»áԱרÇø¡·¡¢¡¶Ð¡±¾´´Òµ×¨À¸¡·¡¢¡¶ÂúººÈ«Ï¯¡·¡¢¡¶´óÈü²ËÆ·¡·µÈÀ¸Ä¿ÀïÃæÒ²ÒÑÊÕ¼½üÁ½ÍòµÀ¸÷ʽ²ËÆ×£¬¶øÇÒ»¹ÔÚ³ÖÐøÊÕ¼ÓëÍêÉÆÖ®ÖС£ÕâЩ²ËÆ×ÄÚÈݷḻ¡¢Í¼ÎIJ¢Ã¯¡¢½âÎöÏêϸ£¬ÏàÐÅ»á¶Ô¾Æµê¾­ÓªÕß¡¢³ø·¿¹ÜÀíÈËÔ±¡¢×¨Òµ³øÒÕ°®ºÃÕßÒÔ¼°Ãû³Ô¼ÑëÈÖÆ×÷¼Ó¹¤ÆóÒµÔÚ²ËÆ·µ÷Õû¡¢Ð²ËÍƳö¡¢¾­ÓªË¼Â·µÈ·½ÃæÓÐÒ»¶¨µÄʵÓòο¼¼ÛÖµ¡£
»áÔ±ÖÐÐÄ