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菜谱索引

荷花藕奶

　
原料：
荷花一朵，鲜藕50g，椰浆15g，冰糖5g。
　　
制法：
鲜藕洗净切片，用水浸泡15分钟，再用籽碎机打成茸，下入椰浆煮开，和匀后入碗中。荷花经处理后，摆在盘中，撒花蕊即可。
　　
功效：补肾益阳、养精涩肠、清心安神。
　　
　　

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