意大利通心粉海鲜沙拉
意大利通心粉/空心粉做法-海鲜沙拉制作方法\ "ndj4ztb0V.^avUy
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原料：3/rAf7=[A\_3xtZCW
空心粉适量，罐头沙丁鱼100克，虾50克，菠菜150克 T4Q]K!5LJcU_X=z2
辅料：bBU\y"_Vd}Ewx1T
蛋黄酱100克， 盐、胡椒粉各少许}XK~z b F~fSB
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特色：.K�3Qf
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这道沙拉可兼做主食，制成后放入冰箱冷藏1小时后取出食用，风味更佳。kv!$fNc5"n& y_ gLl
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操作: aqNHzyWjAh 2*7 L+
1. 空心粉煮熟后控去水分，切成小段，放入盘中。?cn d;UZGt |= Ed
2. 沙丁鱼沥去油分；菠菜洗净后用开水汆熟，切小段。JDe= g jaZgu k
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3. 虾去头尾、肠泥，洗净，煮熟后去壳备用。"=! Qk�PfWS?hs}s
4. 将沙丁鱼、菠菜、虾均放入放空心粉的盘中，加蛋黄酱、盐、胡椒粉搅拌均匀即可食用（可放点腌制的樱桃片提味）。/(S
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