因为太多人问，所以这里强调一下。不用放盐不用放盐真的不用放盐~梅干菜和酱油都很咸了~最起码我没放~您要觉得不够咸自己再掂量着加当然也可以~另外大标题已经写了是非传统非油炸版的~我尊重传统~我也很明确地说了自己这一篇写的是非油炸版~油炸版的我也喜欢。只是本篇的目的不是写那种的。请不要没仔细看内容就直接开骂，谢谢！~

时间：1小时以上

准备食材

步骤

五花肉洗净。刮去表面的细毛和污垢

2.

冷水下锅

3.

水开后滤去浮沫

4.

煮20分钟后捞出沥水

5.

切成厚度5MM的片（不好切片的话冰箱冷藏之后再切）

6.

肉皮朝下排在碗里

7.

加入1汤匙老抽，1汤匙生抽

8.

用手抹匀后均匀摆放上冰糖

9.

梅干菜过一下水铺在肉片上均匀淋入料酒（我买的梅干菜比较干净。不用过度地洗以免盐分都被洗掉了。略过一下水冲冲就行。梅干菜超市和菜场都有～超市那种包装好了的可能沙尘比较少～如果泥沙多的话就要好好清洗～）

10.

上锅蒸1个半小时 放置过夜（或者中午做放到晚上）再上锅蒸40分钟 【补充】因为很多人问，这里再提一下，放置过夜是为了入味。如果觉得隔夜不好的话，直接一次蒸两三个小时或者更长时间也是可以的。

11.

取出后滗出汤汁 【补充】同很多人问所以补充说明。汤汁就是蒸完以后碗里自然有的，是调料汁+肉汁+混进去的水汽。如果不提前滗出来的话倒扣的时候有可能会漏出来。而且因为混进了水所以直接吃我觉得味道不够重，所以步骤12的时候把滤出来的这些汤汁又回锅煮了会儿收汁，把汤汁收浓了，味道就够了

12.

其余的倒扣在盘子里。滗出的汤汁烧浓回浇在扣肉上

小贴士

扣肉能算上是国民宠儿餐馆大菜了吧。其实家里完全可以炮制出一样软糯适口的。 不同于传统做法。不用油炸更健康。对于我们懒人一族来说。省工夫啊你们懂的！ 这块肉的唯一缺点就是宽度= =切出来的片片太小了。摆出来不霸气