凉瓜炒鸡球
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原料：r*t,#lvw
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鸡胸肉250克，凉瓜200克，红罗卜，油、盐、白糖、味精适量。 gt;o.|,%JWk{N' O5
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制法：3*ScmMCJv0"hXx #s
鸡胸肉切球状，用生粉、盐、白糖腌十分钟，凉瓜、红罗卜切粒，烧开油锅，下入鸡球、红罗卜快炒几下，再加入凉瓜炒好，调味，拌匀上桌。 ?#8b;Wq29d\cxS*@ 4
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特点：爽口无骨，纤维粗。 7B|vib 2u$DqnKo)n~
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