五谷丰登
主料：xV7W)5?xB?:W`ae= r
泰米200克，黑米50克。_d? M!Bli;"1J?\
配料：nv:
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四季豆、土豆各30克，南瓜、玉米、红心苕各20克。ma^/mKN@3Uu CN/ G
调料：? $pTP G=?VB ~wa[
盐4克，劲霸味精3克。YL b$dnIf7%5 i]
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制作：aa*";#5(lAF"#[ V
1、将南瓜、土豆、玉米、四季豆去筋，加油、盐、味精炒熟备用。]A W?= v
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2、糯米、黑米淘洗干净，飞水后加味蒸熟。}lJ@+ 2;
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3、用口汤碗将小料垫底，上面装饭，上桌时翻扣在盘里即可。r3#o~C*/m^BN�~Y#`
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特点：(al` 5h
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米糯香，绿色健康。rapfqaT 5gfAT[{%C
餐创云课
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旺菜秘籍
所谓旺菜，多数可溯源到各地传统名菜，经创新改进、取精补拙，遂成为当今各菜系的代表之作、各餐饮机构的特色名菜、名店招牌菜等。其中大成者甚至在全国所有城市大行其道、久盛不衰。其强大生命力应归功于菜品自身的独到之处，或风味独特、或鲜美可口、或以独家秘方取胜、或以名优原料入馔、或以精良制作体现……
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