养颜瘦身粥之玫瑰情人粥

材料：
白米，200克\新鲜玫玫瑰花1朵\鸡汤1600克\.蜂蜜适量。
　　
做法；
1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。
2.鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中火熬煮30分钟。加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。
3.碗内加入蜂蜜，加入滚烫的稠粥拌匀即食用。
　　
功效：
加速新陈代谢，恢复窈窕身材！
　　
小贴士：这道粥为4人份。
　　
玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣，都具有调经，促进血液循环，预防便秘之功效，进而使肌肤光滑有弹性，是女性最佳的天然养颜保养品之一，而蜂蜜遇热，会使蛋白质等营养转化成蛋白酶，可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥！

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