淮山杞子红枣煲甲鱼
营养功用：滋阴补血、养颜调身。~ EtyN\f MT2Wd$(e
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原料：山药100 克、红枣50 克、枸杞50 克、党参100 克、甲鱼1 只、龙骨500 克、赤肉300 克。
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做法： 0= !!mV N7su
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1. 将红枣洗净备用；山药去皮、洗净、切块备用。5JDc7 W T c-R5S{vCW
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2. 甲鱼去内脏，洗净、切块，下沸水焯一下，去腥去血污备用。 3. 龙骨、赤肉处理干净，切成块备用。`s# 3}6 .=YH`=/Z
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4. 砂锅放2/3 水，烧开后，下入甲鱼、龙骨、赤肉煮沸，转小火，下入山药、红枣、杞子、党参，文火炖4 小时即可。 l|5Gp T'9\qvtu=
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