鲫鱼有哪些营养成分和食疗配方
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本品主要含蛋白质、脂肪与矿物质。Dt=1Pd Md
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每100克鲫鱼肉含水分78.8克，蛋白质19.5克，脂肪3.4克，钙84毫克，磷200毫克，铁3.2毫克，维生素B10.01毫克，维生素B20.03毫克，尼克酸1.9毫克。4k=gR/ss: =�^|R?E
中医认为，本品性味甘平，有健脾利湿的功效。.xH Roh#2 EJ�
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脾胃虚弱、饮食无味症：葱烤鲫鱼食。Bw?(wZnld .|_Ik
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产后少乳症：鲫鱼煮汤饮。治水肿症：鲫鱼1条，加适量赤豆、黄豆、花生、米仁一同煮汤饮。i/o3-ed)js7# Zu8M+
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