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家常菜-花生焖鸡爪做法

2021/1/10 23:57:24

原料：

花生150克，凤爪200克，柱候酱50克，紫金酱50克，海鲜酱50克，盐2克，味精3克，糖5克。

制作过程：

1.把凤爪放入油锅中炸透，捞起冷水浸10分钟。

2.把花生，凤爪一起放锅中。

3.加入原料中调料炒匀，加水用大火煮沸，再用小火焖15分钟即可。

营养功效

凤爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。

小贴士

花生不易与黄瓜、螃蟹同食用，否则易导致腹泻。

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