厨艺交流

减肥——男女有别

2005/11/2 14:22:19  来源:互联网
男女就是不一样,这不,连减肥都如此。如果你误选了异性的减肥用品,那,那,后果还是有一点儿的......

  目前,科学减肥的新思路是,无论吃什么减肥药、用什么减肥法,都必须做到男女有别。具体而言,男性重在平衡饮食,增加运动,消耗热量;而女性则是重点调节雌激素分泌功能和脂肪代谢酶的活性,使之恢复到正常的生理状态。那种不分对象,一律采用“支出”大于“收入”的“赤字减肥法”,既有一定的局限性,又不能持久,甚至有损健康。只有根据男女各自致胖原因不同而研制出来的不同的减肥产品,才能真正称得上是科学的减肥产品。

  你周围有没有这样的“怪人”:有些狂吃海喝者想胖都胖不起来,而某些终日素食者却无论如何也控制不住肥胖。

  这是因为依照中医学的观点,同病也需异治。因为病因不同,虚实有别,治疗方法自然也就不可能一样。以单纯性肥胖为例,男性大多从中年开始“发福”,而女性在青春期、妊娠期、产育期和更年期容易发胖;男性的脂肪偏爱集中在肚皮下,而女性发胖多从下肢开始,继而是臀、腹、颈、胸等部位。科学实验表明,女人比男人更易发胖的原因是,促使脂肪合成的雌激素水平容易升高,多种代谢酶的活性容易紊乱。为什么女性肥胖往往发生在青春期以后和更年期之前呢?这说明肥胖与女性特有的雌激素分泌有着密切关系。也就是说,女性肥胖与男性发胖的成因有所不同,有着明显的自身生理特点和阶段性。既然男女有别,那么用同一种减肥食品或减肥方法显然是不科学的,效果也不会理想。药不对症,岂能有效?

  现在明白了?当然,这一点,目前还做不到,但随着科学的发展,人们的理想终究会变为现实。

旺菜秘籍
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