海参四宝（此菜荣获第五届中国美食节“金鼎奖”）
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原料：V@3}Aucw6=7?3=k ~
水发刺参150克、上等鱼肚100克、目鱼100克等。E/NC8SK\5 =* 'c_
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烹调方法：n:7@KmJ,r/D7� ^k}
蒸、烧、扒s |= mvxr||
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菜品特点：Ar7;/j1K$7^%"dYaG
咸鲜脆嫩滑爽，色彩鲜艳分明，造型优美。sT?FSV4x5rO 9+~&
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营养特点：?ZI%Gq_4 oM p%
富含黏蛋白、胶原蛋白，低脂肪，富含钙、磷及硒、碘等微量元素，延缓衰老，养颜健体，补肾益精。 UU3\mUhNqdq+bR #
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