心心相连（北京鸿福苑酒店有限公司养生官府菜）
营养与功效：T cay-vd]bZUSEz
干莲子每百克食部含蛋白质17.2克，脂肪2克，碳水化合物64.2克以及其它各种微量元素，其中钙、镁、锰、磷等含量很高。中医认为：莲子味甘涩，性平入心、肾、脾三经，有养心安神，益肾，补脾，涩肠之效，入药后可用于治多梦、遗精、淋浊、久痢、妇人崩漏带下等病。民间常以莲子作为高级补品，与桂圆，红枣等同煮成莲子羹，适合老人以及病后体弱者食用。3 r^[|Ft~�&:sbe&
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旺菜秘籍
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