莲藕绿豆煲猪展
材料：nJ4Y:=$U'* }nC`
莲藕750g 、绿豆100g、 墨鱼干1只、猪展500克、生姜3片。
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烹制： c`LX_=%]O [chx|
各物分别洗净。莲藕去节、切段；绿豆浸透；墨鱼干用温水浸泡；猪展切片。所有材料与生姜一起放进瓦煲内，加水10碗量，武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。oF =2bY4
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用量：适合3~4人用。Pi^wOs74[&;k
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功效：7`oX1j l) ~}n`n v+
养血补虚的熟藕配清热凉血的绿豆，正是温凉互补，正合南方仲秋时节之用。气味醇香可口，养血益气。~&f6s+Q)Z|"^Ay=
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