包谷粑
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原 料：e1+-HMQ|Hdssb]P
新鲜糯包谷米（玉米）500克，白糖50克，包谷叶10张。 'O}3DTWy\B\A.pUw
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制作方法：owg87] 7i*=yvM6L
蒸。包谷米磨成茸泥，加入白糖拌匀，捏成10个三角形状包谷粑，每个约重50克，用新鲜的包谷叶包上蒸熟即可。 | u5h $$C JClp:V,b
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风味特色：17xs K\?l�Hy:Siu
糯软香甜，色泽淡黄，营养丰富。~q
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旺菜秘籍
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