厨艺交流

【健康食话】每天吃胡萝卜有助于防肺癌

2006/6/7 21:12:32
美国芝加哥大学医学院理查德·赛克尔博士领导的科研小组,经过多年的研究证实,每天吃胡萝卜有利于防癌。

这一研究工作是从60年代初期开始的,他们首先对芝加哥西部电力公司2000名中年职工的饮食习惯和疾病的关系进行了调查研究,后又对饮食情况和癌症的关系进行了分析。研究证实,维生素A对防止肺癌有一定的作用。维生素A在体内的形成有两种不同方式:一种是预先形成的。维生素A,也叫维生素A醇,来自于动物肝脏、奶制品和蛋类食品;另一种是通过胡萝卜素在人体内转变的,这种胡萝卜素大量存在于各种蔬菜和水果中,如胡萝卜、南瓜、西红柿、甘薯和苹果等。

在对西部电力公司职员的研究中,研究小组发现肺癌的发生与食用富含维生素A的动物肝脏、奶制品和蛋类等食物没有关系,但与含有胡萝卜素的食物有关。在488个食用胡萝卜素含量较低的食物的人中,有14人患肺癌;而同样数量的食用胡萝卜素含量高的食物的人中,虽然有64.1%有吸烟史,却只有2人患肺癌。由此可见,胡萝卜素对长期抽烟的人有保护作用。

当然,对肺癌与胡萝卜素之间的关系还需要进一步研究。但研究人员认为,服用大量维生素A药片,不能代替食用富含胡萝卜素的食物,因为维生素A药片含有一定的化学物质,大量服用会出现毒副作用。因此,科研人员建议,在日常膳食中应多食用富含胡萝卜素的食物。对抽烟的人来说,每天最好饮用半杯胡萝卜汁。

旺菜秘籍
所谓旺菜,多数可溯源到各地传统名菜,经创新改进、取精补拙,遂成为当今各菜系的代表之作、各餐饮机构的特色名菜、名店招牌菜等。其中大成者甚至在全国所有城市大行其道、久盛不衰。其强大生命力应归功于菜品自身的独到之处,或风味独特、或鲜美可口、或以独家秘方取胜、或以名优原料入馔、或以精良制作体现……

本站“旺菜秘籍”栏目已收录火爆旺菜、创新菜、名店名菜的详细制作工艺三千多款,另外在《独家秘技》、《会员专区》、《小本创业专栏》、《满汉全席》、《大赛菜品》等栏目里面也已收录近两万道各式菜谱,而且还在持续收录与完善之中。这些菜谱内容丰富、图文并茂、解析详细,相信会对酒店经营者、厨房管理人员、专业厨艺爱好者以及名吃佳肴制作加工企业在菜品调整、新菜推出、经营思路等方面有一定的实用参考价值。
会员中心