红扒鲨鱼皮

工艺：扒口味：咸鲜味
主料：鲨鱼(300克)
辅料：冬笋(50克) 香菇（鲜）(30克)
调料：猪油（炼制）(50克) 酱油(30克) 盐(5克) 小葱(20克) 糖色(15克) 姜(20克) 味精(3克) 料酒(15克)
类别：河南菜养颜美容调理

红扒鲨鱼皮详细介绍

制作工艺
1. 先将鱼皮放入锅中，加清水，置旺火上，煮沸约45分钟，捞出去沙；
2. 再放入60度热水中，盖上锅盖，焖8～10小时(如水温降低，应重换热水)取出，用清水洗净；
3 .按老、嫩分装竹篮中，浸入沸水锅中煮沸后，移及微火上，盖上锅盖，焖半小时(硬的可再焖一下)；
4 .然后取出放清水中漂洗几次即可使用；
5. 将发好的鲨鱼皮切成2 厘米宽、6 厘米长的片，放开汤锅内氽透，捞出；
6. 冬笋削皮，洗净，切片；
7. 香菇去蒂，洗净；
8. 葱姜洗净，葱切段，姜切片；
9. 将锅垫放扒盘上，冬笋片在锅垫上搭成三角，香菇放在当中，鱼皮伸展，马鞍形排在花笋上边，盖上白肥肉膘一块，鸡腿一个，用盘扣住；
10. 将锅放在火上，擦净，加入猪油，兑入糖色、酱油、盐、味精、料酒、鲜汤400毫升，同烧；
11. 烧至汤沸，呈红黄色时，用手托住锅垫，放在锅内；
12. 汤再沸时，将锅移在小火上扒制，约20 分钟；
13. 扒至菜色红黄、汁浓时，去掉肉，鸡，用漏勺托住锅垫，合在扒盘内；
14. 锅内余汁，尝好味道，勾大流水芡，浇在鱼皮上，即成。
工艺提示
涨发鱼皮，应当温水下锅，小火微开焖煮，待鱼皮表面砂质崩裂时离火，待水温下降后，用手搓掉表面的一层砂粒，刮净黑膜，洗净，再用宽水焖煮，煮到鱼皮发软时离火，然后在温水中轻轻剪掉坏的边沿，洗净，再用宽水煮透。清水冲漂，冲去鱼皮腥味即可。
菜品口感
红中透亮，汁浓味鲜，有奶油香味。
食谱营养

鲨鱼：鲨鱼是惟一不会生癌的动物，鲨鱼制品对癌症患者有一定的抑制癌细胞的作用，并对于许多发炎性及自体免疫性疾病伴随有血管异常增生的情况，如风湿性关节炎、干癣、红斑性狼疮等皆有明显的改善效果。中医认为，鲨鱼肉有益气滋阴、补虚壮腰、行水化痰的功效。

冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多草酸钙，儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。

香菇（鲜）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用；香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。

食谱相克

冬笋：冬笋忌与羊肝同食。

历史文化
此菜为“汴梁十二扒”之六，与“白扒鲨鱼皮”又称“鱼皮二扒”，为河南传统风味名菜，是河南扒菜的最大特色。

红扒鲨鱼皮所含营养素

热量 (859.29千卡) 蛋白质 (72.82克) 脂肪 (59.78克) 碳水化合物 (10.78克) 叶酸 (9.00微克) 膳食纤维 (2.27克) 胆固醇 (256.50毫克) 维生素A (116.60微克) 胡萝卜素 (242.00微克) 硫胺素 (0.11毫克) 核黄素 (0.29毫克) 尼克酸 (10.96毫克) 维生素C (5.80毫克) 维生素E (2512.34毫克) 钙 (180.40毫克) 磷 (751.42毫克) 钾 (1050.52毫克) 钠 (4290.03毫克) 镁 (152.81毫克) 铁 (6.06毫克) 锌 (2.90毫克) 硒 (172.65微克) 铜 (0.28毫克) 锰 (1.20毫克)

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