锅贴肉

工艺：生煎口味：咸鲜味
主料：猪肉(肥瘦)(125克) 肥膘肉(125克)
辅料：香菜(5克) 芝麻(10克)
调料：花生油(50克) 酱油(5克) 料酒(3克) 盐(4克) 味精(3克) 鸡蛋(30克) 淀粉(豌豆)(5克) 香油(2克) 姜(3克)
类别：北京菜

锅贴肉详细介绍

制作工艺

1.将葱、姜洗净切成末；淀粉加水调成芡汁；将鸡蛋打成蛋液备用；将肥瘦猪肉剁成肉馅，装碗后加葱姜末、料酒、精盐、酱油、味精、香油、水淀粉和鸡蛋液搅拌成粘性的馅状。
2.熟肥膘肉批成三大片，用刀尖斩一斩，抹上肉馅，然后放上香菜和芝麻。
3.炒勺加底油，烧至五成热时，将其底部肥膘肉沾上面粉，拖上鸡蛋液放入勺内，用小火贴制到底部酥脆，加多量花生油氽炸到底部酥脆，上层软嫩成熟时捞出，然后改切长条块装盘。

菜品口感
形状整齐、底酥面嫩、口味鲜咸、具有浓郁的肉香味。
食谱营养

猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

肥膘肉：肥膘肉中含有多种脂肪酸，能提供极高的热量，并且含有蛋白质、B族维生素、维生素E、维生素A、钙、铁、磷、硒等营养元素；但肥猪肉中胆固醇、脂肪含量都很高，故不宜多食，而肥胖人群及血脂较高者则不宜食用。

香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。

芝麻：芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。
芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经；有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效，可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

食谱相克

猪肉(肥瘦)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效；
同时吃猪肉不可加香菜，否则助热生痰。

芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。

锅贴肉所含营养素

热量 (2086.91千卡) 蛋白质 (26.95克) 脂肪 (215.59克) 碳水化合物 (7.93克) 叶酸 (1.50微克) 膳食纤维 (1.13克) 胆固醇 (236.25毫克) 维生素A (139.44微克) 胡萝卜素 (63.10微克) 硫胺素 (0.45毫克) 核黄素 (0.38毫克) 尼克酸 (6.17毫克) 维生素C (2.52毫克) 维生素E (27.56毫克) 钙 (109.69毫克) 磷 (336.40毫克) 钾 (397.03毫克) 钠 (2259.13毫克) 碘 (8.16微克) 镁 (57.82毫克) 铁 (7.45毫克) 锌 (4.54毫克) 硒 (26.58微克) 铜 (0.43毫克) 锰 (0.58毫克)

放入收藏夹

猜您喜欢

餐创云课

餐创云课以高清视频的形式详细讲解各旺销菜、招牌菜、热门小吃等，将每一份技术的旺销秘籍、致胜密码毫无保留的教授给大家，配方准确、详细易懂，零基础也能轻松学会。

重庆火锅鸡配方与制作技术双玉..

独家秘制红烧肉配方做法酒店旺销..

正宗老济南黄焖鸡酱料商用配方教..

独家秘制卤虾/小龙虾卤制配方与..

酸辣粉/麻辣粉正宗商用配方完整..

街头热门小吃黄金土豆饼商用技术..

葱油及绿葱油制作技术视频教程

凉拌菜通用香辣油制作技术辣椒油..

正宗十三香小龙虾秘制改良版配方..

骨汤麻辣烫及穿签麻辣烫双教程配..

网红小吃蟹黄锅巴鸡配方做法风味..

芝士黄金薯配方做法商用技术网红..

网红小吃锅巴土豆制作技术完整视..

麻辣香锅配方麻辣一锅香连锁小吃..

麻辣香锅配方酒店旺销招牌菜（酒..

进入餐创云课

旺菜秘籍

所谓旺菜，多数可溯源到各地传统名菜，经创新改进、取精补拙，遂成为当今各菜系的代表之作、各餐饮机构的特色名菜、名店招牌菜等。其中大成者甚至在全国所有城市大行其道、久盛不衰。其强大生命力应归功于菜品自身的独到之处，或风味独特、或鲜美可口、或以独家秘方取胜、或以名优原料入馔、或以精良制作体现……

本站“旺菜秘籍”栏目已收录火爆旺菜、创新菜、名店名菜的详细制作工艺三千多款，另外在《独家秘技》、《会员专区》、《小本创业专栏》、《满汉全席》、《大赛菜品》等栏目里面也已收录近两万道各式菜谱，而且还在持续收录与完善之中。这些菜谱内容丰富、图文并茂、解析详细，相信会对酒店经营者、厨房管理人员、专业厨艺爱好者以及名吃佳肴制作加工企业在菜品调整、新菜推出、经营思路等方面有一定的实用参考价值。