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虾酱苦瓜

王橼,从厨15年,国家特级烹调师,高级职业经理人,擅长山西菜、粤菜及国宴的制作,现任太原鸿泽翰面食大全厨师长。CF{Nw1`| oiMo?#5
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亮点:{Q]aP/K!Qyz 4X_lzo
一菜两味,苦瓜里面放虾酱。 =0w\?#,`nwr=^b
原料:qg5t Qm_0[8a$=Ox
苦瓜200克,鸡蛋200克,虾酱10克。Mmrk@}*1Jimydk*b
调料:_yn2u?i1VeWY#Ie
盐2克,鸡粉3克。"ypR. 6 y_{'N'
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制法:=x|-W81NW.=YfFl& M
1、将苦瓜去两头,用筷子捅净中间的瓤,入烧开的油盐水中汆30秒捞出立即入冰水。将鸡蛋放入碗里加虾酱,调入盐、鸡粉,搅匀。l_U#_32\CUb)czE
2、锅上旺火,烧热色拉油,下入搅好的虾酱鸡蛋炒熟待用。D_\2!w'=a7Zm A)+i{
3、将炒好的虾酱鸡蛋趁热装入苦瓜中间,放凉后改刀成片装盘即可。0)1GiMVVd DNSOW
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味型:苦中有鲜咸口味。s7 g"xz EMemn-V?
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制作关键:l=\\Za}mKAg9mmN`
苦瓜汆水时一定要开水下锅,这样苦瓜颜色才会翠绿;炒的虾酱鸡蛋一定趁热放进苦瓜,晾凉后自然成块。
旺菜秘籍
所谓旺菜,多数可溯源到各地传统名菜,经创新改进、取精补拙,遂成为当今各菜系的代表之作、各餐饮机构的特色名菜、名店招牌菜等。其中大成者甚至在全国所有城市大行其道、久盛不衰。其强大生命力应归功于菜品自身的独到之处,或风味独特、或鲜美可口、或以独家秘方取胜、或以名优原料入馔、或以精良制作体现……

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