花雕韭菜滚羊腰
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原料：P/pK6}"`I3fq~,q'3
羊腰400克、花雕酒50克、韭菜100克、上汤200克、枸杞5克[w| {T,, iJ}s4l
调料：0a;W.b\'4z8HLbu
盐、味精、鸡粉、料酒5克ra+\ .ifb]x@u'4\
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制作：-MG+C4 #;. 5~
羊腰改花刀，飞水漂净。锅入油烧七成热，爆香韭菜，入羊腰，下花雕酒翻炒，加入上汤，放盐、味精、鸡粉、料酒，煮滚即可。装盘用枸杞点缀。4.,* dDYOGg#ue|=?bK
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特点：Px5y3?QiLZe
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脆而不膻、壮腰健肾。
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旺菜秘籍
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