三明治
三明治 "\@}
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菜谱类别： 微波炉菜 vyA+}Q lt[Cl"hvhqCf
菜谱制作： 原材料: 土司一条， :@X(#K�u!9;am
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鸡蛋六个， EoJowAouo/^#UJ`x
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番茄片六片， i]yry9oi=:/~"=. p
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生菜叶六片， zVM~}E86ykOK\.]6uxf
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金华火腿六片。 胡椒盐适量， 6@ubqe^KsF$^'eZ5.
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番茄酱适量。 zn+A/=6p 65SdE[|
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具体做法: yJ 0'4 �J6lS 9 ?)
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①将生菜叶用盐水洗净备用。 m``+[07jv{%U3hhJQm
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②取六片土司，用杯子压成中空圆片备用。 T@b$5Y#*~QN-E8' +
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③用高火预热烤盘3分钟，放入一片土司，再放上一片中空土司，打蛋于中空处，盖上一片火腿后，再以土司覆盖，以高火烤40秒，翻面再烤40秒，取出，将土司再翻面，掀开最上面的土司，加入番茄片、生菜叶、胡椒盐和番茄酱，对切装盘即可。 y~=pF7# iE2}0q
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④第二次以后的土司，烤盘只需以高火预热1分钟，再以高火烤1分钟，翻面再烤1分钟即可。j#qS c7A4jti x0 I
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