益寿羹

原料：
燕窝、杜仲、菟丝子各10 g，肉苁蓉、虫草各20 g，山药、糯米100 g，枸杞50 g。
　　
制法：
1　杜仲、菟丝子、肉苁蓉洗净入砂锅煮30分钟取汁。
　　
2　山药去皮蒸熟过箩，糯米凉水泡几小时后用粉碎机打成泥过箩，与山药泥搅匀。
　　
3　冬虫夏草、枸杞与发好洗净的燕窝入高汤放钵内，入蒸箱中蒸60分钟。
　　
4　杜仲、菟丝子、肉苁蓉共煎的汁倒入不锈钢锅中，再倒入高汤烧开，调好味，放入枸杞子、燕窝及冬虫夏草，用勺轻轻搅动，倒入糯米、山药汁烧开锅，稀稠适中为度。
　　
功效：
可大补元气，延年益寿，补益肝肾，强身耐衰老，温补肾阴，降低血压，轻身益智，提高免疫力，补益脾胃，助消化吸收，加强新陈代谢，还有助于治疗肝炎及糖尿病。

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