煎烤三文鱼
煎烤三文鱼 [A[a*9h~)WYlA
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原料：三文鱼鱼肉200克。 \V a% }9Ici7(Zn Hj
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调料：橄榄油10克、盐5克、香料1克、白葡萄酒2克，白糖0.5克、黑椒碎2克。 .}B4y} 18
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做法： HCwE 2~NUA{&+giw
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1.三文鱼切成长方块、放盐、香料、白葡萄酒、糖腌制5分钟入味。 NlUx^[l 5?08#
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2.平底锅上火，放橄榄油烧热，将三文鱼两面煎成金黄色。 ml|]]p_C f3ZPe }T1
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3.将煎好的三文鱼撒上胡椒碎，放进预热好的90℃烤箱烤8分钟即成。 d$r9I]yHsC)B]
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