荷花酥

工艺：炸口味：甜味
主料：小麦面粉(250克) 莲子(250克)
辅料：樱桃(10克)
调料：猪油（炼制）(150克) 白砂糖(20克)
类别：甜品/点心杭州菜

荷花酥详细介绍

制作工艺

1. 干莲子去皮及莲心，洗净上笼，用旺火蒸至酥熟，搓塌成泥（或用小型绞肉机绞细）即成莲茸；
2. 把炒锅洗净烧热后放入熟猪油，四成热时，放入白糖，烧煮；
3. 待糖烧溶化后，倒入莲茸，不断用手勺推动翻炒，火候初宜中火，如气泡发生过急，即改用小火，以防炒焦，炒至气泡减少；
4. 再放白糖，继续炒至不沾锅铲时，再放净熟猪油翻炒至莲茸油亮白净即成莲茸馅；
5. 取面粉的一半，加入温水50毫升、猪油，拌和揉透成水油面团；
6. 另一半面粉加猪油，搓擦均匀成干油酥面；
7. 将油酥面团包入水油面团内，收口擀扁，擀成长方形薄片，叠折成3层，再擀成薄片，折叠成3 层，再擀开、折拢，然后擀成厚薄均匀的薄片，用圆模切取20 只圆形坯皮；
8. 将莲茸馅心分成20 份，分别放在坯皮中心，收口捏紧，收口部位朝下放置，用刀片在顶端向四周均匀剖切成相等的五瓣，成荷花酥初坯；
9. 把生坯分批分开排放在漏勺中，下入三至四成热的油锅中，炸至花瓣开放，酥层清晰成熟，取出装盘；
10. 荷花酥顶部放红樱桃即成。

工艺提示
1. 擀层酥皮子时要厚薄均匀，擀成长方形时，四角要整齐，以便折叠；
2. 刀片剖切花瓣以刚触及馅心为宜，过浅，酥层不易发起，过深，炸后馅心易外露；
3. 炸时油温要恰当，每次不宜过多，排放不宜太紧，以防炸时粘连破碎；
4. 因有过油炸制过程，需准备熟猪油1000克。
菜品口感
酥层清晰，食之酥松香甜，别有风味。
食谱营养

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。

樱桃：樱桃含有维生素A、C、E、P，钙、铁、磷等矿物质，胡萝卜素，叶酸，蛋白质，糖等。樱桃的含铁量特别高，维生素A含量也很高，常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿的功效。常食樱桃可以美白，对头发也有健美功效。樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食。

食谱相克

樱桃：樱桃忌与生葱同时食用。

历史文化
“出淤泥而不染”是人们对荷花高雅洁丽品质的赞誉，用油酥面制成的荷花酥，形似荷花，酥层清晰，观之形美动人，食之酥松香甜，别有风味，是宴席上常用的一种花式中点，给人以美的享受。杭州的厨师制成的荷花酥，在参加中国烹饪世界大赛中曾获得银牌奖。

荷花酥所含营养素

热量 (3122.30千卡) 蛋白质 (72.14克) 脂肪 (158.54克) 碳水化合物 (365.51克) 膳食纤维 (13.54克) 维生素A (44.00微克) 胡萝卜素 (21.00微克) 硫胺素 (1.14毫克) 核黄素 (0.47毫克) 尼克酸 (15.85毫克) 维生素C (12.50毫克) 维生素E (7543.00毫克) 钙 (329.90毫克) 磷 (1849.40毫克) 钠 (30.43毫克) 镁 (736.60毫克) 铁 (19.01毫克) 锌 (11.09毫克) 硒 (21.80微克) 铜 (4.39毫克) 锰 (24.57毫克) 钾 (2601.00毫克) 碘 (7.25微克) 胆固醇 (139.50毫克)

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