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菜谱索引

福果柠汁炒澳带

原料：
小木瓜100克，甜蜜豆100克，红椒片15克，澳带150克，奇异果半个。

制法：
①木瓜去皮用热水浸泡2分钟，奇异果去皮切片待用。
　　
②甜蜜豆氽水至熟，澳带滑嫩油。
　　
③木瓜、甜蜜豆、澳带、红椒片一起调味翻炒，加入少许鲜柠汁拌匀上碟，再用奇异果围边加以装饰即可。
　　
特点：
颜色鲜艳，可口开胃。

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