蹄花汤
蹄花汤原料：hXbk:ddc�}U6Q4
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猪蹄两只、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、盐、醋、料酒hn!n+Wt?r6
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蹄花汤做法： ZNk uPTy6RJ,!:
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1、冷水焯蹄子，去掉黑沫。BL'GA9-1Iaa%E,
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2、小蹄子过凉白开，汤呈色好。Q}/LSQ/&@Q}sW3|#_
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3、坐上火加入清水、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、醋（少许，蹄汤烂易吸收）、料酒大火烧开转小火慢炖大约两小时o2c?)?Zl#n 2A5
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4、加入适量盐调味，放入焖烧锅中焖着大约四五个小时即可。%# v =Ph6MB ,i
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注：猪蹄富含大量的胶原蛋白，可以增强皮肤弹性，改善皮肤的水分，再加上花生、红枣和枸杞，是女人皮肤的“十全大补汤”。
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