四川神仙鸭子

工艺：砂锅口味：咸鲜味
主料：鸭(2000克)
辅料：香菇（干）(50克) 玉兰片(50克) 火腿(100克)
调料：酱油(25克) 姜(25克) 大葱(2克) 味精(2克) 香油(25克) 黄酒(50克) 猪油（炼制）(50克) 盐(10克) 菜籽油(150克) 冰糖(10克) 糖色(5克)
类别：四川菜补虚养身调理滋阴调理营养不良调理老人食谱

四川神仙鸭子详细介绍

制作工艺
1. 将净填鸭从背尾部横开一刀，去内脏，割去肛门，鸭翅盘在鸭背上，放入沸水锅中煮净血水，捞出斩去脚、嘴壳，晾干水气；
2. 用黄酒20克遍抹鸭身，再放入七成热的菜油锅中炸成浅黄色捞起，用沸水漂去油脂；
3. 火腿、冬笋均切6 厘米长、3 厘米宽、0.3 厘米厚的片；
4. 水发香菇去根脚，也片成约0.3厘米的片；
5. 姜拍松，葱挽结；
6. 用大蒸碗一个，铺上干净纱布一张，先将火腿片按刀口摆成一行，再将玉兰片、香菇分别摆在火腿的两边；
7. 然后将鸭放入，鸭脯朝下，紧贴火腿，即将纱布对角抄拢成包打结，提入罐内；
8. 将冰糖、糖色、盐、酱油、姜、葱、黄酒、清汤放入罐内，先用旺火烧沸20分钟；
9. 再移至小火烧至骨松肉时，提起纱布包，解开布结，将鸭翻入大圆盘内，揭去纱布；
10. 另将罐内汤汁倒入炒锅内收浓，加味精、芝麻油和匀起锅，淋于鸭上上席。
工艺提示
1. 罐内先垫好鸡骨、鸭骨，然后再放入主料，不但增味，且避免粑锅；
2. 罐内滋汁入炒锅收浓，可以微搭清芡。菜品口感
颜色红润，咸鲜醇浓，肥嫩香。
食谱营养

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉，性寒，味甘，咸，主大补虚劳。滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳自惊，消螺蛳积。一般人都适合食用，尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用；香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。

玉兰片：玉兰片含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。而且从我国传统中医的角度看，玉兰片味甘、性平，还可定喘消痰。

火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口，各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

食谱相克

鸭：鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。

历史文化
1. “神仙鸭子”是四川传统名菜，流传省内外。其菜名之由来，传说有二：一曰，此菜经炸。烧成菜，味醇香，肉软，特别适合老人食用，蜀人尊老有“老神仙”之称，故名，‘神仙鸭子”；二日，从前烹制上菜，专用盛具盛装鸭子，然后加汤和调料，上笼蒸熟取出献席，这件盛具名叫“神仙”，故以盛具而名。
2. 此菜系用嫩肥鸭经腌、炸后，与火腿、香姑等一起入锅慢烧而成，成品形态大方，配以荷叶饼食之，风味更佳。

四川神仙鸭子所含营养素

热量 (7374.16千卡) 蛋白质 (490.51克) 脂肪 (497.11克) 碳水化合物 (49.09克) 膳食纤维 (22.20克) 维生素A (1108.20微克) 胡萝卜素 (53.70微克) 硫胺素 (2.04毫克) 核黄素 (5.24毫克) 尼克酸 (103.79毫克) 维生素C (4.34毫克) 维生素E (2626.62毫克) 钙 (252.08毫克) 磷 (2756.59毫克) 钠 (8024.27毫克) 镁 (439.67毫克) 铁 (62.43毫克) 锌 (34.71毫克) 硒 (252.11微克) 铜 (5.20毫克) 锰 (5.86毫克) 钾 (4483.46毫克) 维生素B6 (0.00毫克) 泛酸 (0.01毫克) 叶酸 (8.62微克) 维生素K (0.14微克) 胆固醇 (2046.50毫克)

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