减脂美白汤
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主料： ^2U9]e$ ix:]
冬瓜100公克 银耳1钱 红萝卜50公克 薏仁1两 去核红枣3钱 生姜3片 白芷3钱 黄耆3钱'l,RG$6|M$R} -"w
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减脂美白汤的做法：*\vS; 'Q{ k%ZL7e
１．薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄耆和去核红枣皆先冲洗后备用。s_QMhF :At?}T
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２．将5杯的水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。x.)~hJ=4 LtpZawM8
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３．冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮一小时，最后加盐调味即可k P ]E)TX*sU[K((
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