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葱的保健食谱
葱的保健食谱葱豉汤 葱30克,淡豆豉10克,生姜3片,黄酒30毫升。将葱、淡豆豉、生姜加水500毫升同煎,煎沸后再加入黄...
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胡椒羊肉汤
材料:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。制作:先将羊肉洗净切块,起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊...
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肉桂砂仁炖牛月展
材料:肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,鲜牛月展250克,生姜3片。制作:先将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛月展...
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姜汁牛肉饭
材料:鲜嫩牛肉75克,姜汁适量,大米120克,糖、酒适量。制作:先将嫩牛肉洗净剁成肉糜,加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。...
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白胡椒酿红枣
材料:红枣5个,白胡椒10粒。制作:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒,待煮饭时,...
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良姜粥
材料:高良姜末15克,大米 100克。制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜...
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鲜玉竹炒百合
功效:养阴生津、除烦止渴。 药材:鲜玉竹15克、枸杞子1克。 原料:百合25克、西芹100克。 调料:...
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苁蓉四宝坛
功效:补肾润肠养颜。 药材:鲜肉苁蓉15克。 原料:鲍仔25克、鹿筋50克、辽参100克、鱼肚50克。 ...
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人参鸡卷
功效:大补元气。 药材:人参15克。 原料:鸡腿肉100克。 调料:盐。 做法: 1. 将...
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冬虫夏草煲老鸭
功效:补肾润肺、行气宽中。 药材:冬虫夏草2克、蛹虫草1克。 原料:老鸭1只2250克。 调料:盐、高...
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巴戟薤白爆白虾
功效:补肾壮阳。 药材:蜜制巴戟5克。 原料:鲜薤白30克、海白虾200克、银杏15克。 调料:盐、花...
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菜胆无花果煲猪肺
营养功用:清热润肺、止咳化痰。 原料:菜干200 克、奶白菜400 克、无花果100 克、南北杏100 克、龙骨4...
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老黄瓜煲猪肘
营养功用:健脑安神, 润肌强肾。原料:猪肘500 克、老黄瓜400 克、红小豆40 克、蜜枣4 个。 做法: ...
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鲍鱼煲老鸡
营养功用:补气补身、明目强肝。 原料:12 头鲍鱼6 只、沙参50 克、枸杞50 克、红枣100 克、龙骨400 ...
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木瓜煲鱼尾
营养功用:温经补血、滋润养颜。 原料:本地木瓜250 克、夏威夷木瓜400 克、大鱼尾750 克、龙骨400 克、...
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节瓜章鱼煲赤肉
营养功用:清热润脾、消暑祛湿。原料:节瓜500 克、淡菜200 克、章鱼干200 克、龙骨500 克、赤肉300 克、凤...
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冬瓜薏米煲老鸭
营养功用:清热祛湿、消暑去肿。 原料:冬瓜500 克、薏米150 克、荷叶50 克、龙骨400 克、赤肉400 克...
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淮山杞子红枣煲甲鱼
营养功用:滋阴补血、养颜调身。 原料:山药100 克、红枣50 克、枸杞50 克、党参100 克、甲鱼1 只、龙骨...
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猴头菇煲螺头
营养功用:健脾胃、防癌、降胆固醇。 原料:猴头菇200 克、螺头150 克、老鸡400 克、龙骨400 克、赤肉4...
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肉桂姜汤
香气四溢的甜汤,有助体内脂肪之燃烧,适合体质虚寒者食用。 材料: ·肉桂1公克 ·老姜15公克 ...
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