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炒芋子米反(龙岩小吃)

特点:sC}+~A}Yz;g{3 5v
芋子米反口感爽滑、细腻,配上蔬菜炒制后色泽美观。)DnW^3aM??pOCgr$
原料:5rIT^;MQoMf%E8AX3
芋子米反350克,春笋、水发香菇、绿豆芽各30克,芹菜、胡萝卜各15克。e+Xq_x8Y.#D
调料:+}}V6nv$BI,Ip#
盐8克,鸡粉5克,味精10克,花生油50克,高汤100克,香油10克。fb;m:`L#7 Z$P ,G
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芋子米反的制作:"X2l?7b=/ i.$k/Q
将净芋艿(即毛芋头)500克,放入笼中大火蒸30分钟至熟,取出去皮磨成蓉,加入上等芋粉(芋头磨成的粉)75克、地瓜粉25克揉至均匀后,搓成长8厘米、直径为2厘米的条对折即成。w[Ih*xi=&5B'/lI)&8
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制作方法:ZZWkj%/V/s Th(h=;
(1)芋子米反放入沸水中大火煮8分钟,取出后捞出备用;春笋、芹菜、胡萝卜洗净,分别切成长5厘米的细丝;绿豆芽洗净,摘去头尾;水发香菇去蒂,切成厚0.2厘米的片。#=_mZfG)-W^T eKkN
(2)锅内放入花生油,烧至七成热时放入春笋丝、香菇丝、绿豆芽、芹菜段、胡萝卜丝大火煸炒1分钟,加入高汤、盐、鸡粉、味精调味后放入芋子米反大火收干汤汁,淋入香油后出锅装盘即可。3P0 xn*X}wg5Pe=&Eg@
旺菜秘籍
所谓旺菜,多数可溯源到各地传统名菜,经创新改进、取精补拙,遂成为当今各菜系的代表之作、各餐饮机构的特色名菜、名店招牌菜等。其中大成者甚至在全国所有城市大行其道、久盛不衰。其强大生命力应归功于菜品自身的独到之处,或风味独特、或鲜美可口、或以独家秘方取胜、或以名优原料入馔、或以精良制作体现……

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