红烧南非鲍
特点：味香，软烂，营养丰富。
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主料：发好南非大鲍
g VQK^:_gaR!&83b辅料：西兰花一两
Rn\.hCl@m!/{P__Q?b调料：味达美味极鲜酱油、味达美蚝油
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制作：
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FEC2)=RzE6$nH%（1）南非鲍入火腿、肉排煲4-5小时，至软烂；
N#E6=_:Y`48O##J（2）西兰花焯水拌边；
9/`Ke},1L08JD~（3）用鲍鱼的原汁，入味达美味极鲜酱油、味达美蚝油烧开勾芡，淋在鲍鱼上即可。
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旺菜秘籍
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